Так проходят мои тренировки - дома с утра натощак ...

Так проходят мои тренировки - дома с утра натощак и ВСАА , с любимой музыкой и отличным настроением 🔥

Сегодня :
Присед широкий 4*20
Присед узкий 2*30
Махи в бок стоя 2*40
Махи на корточках вбок - много много много ))) до пекла.
И вконце пресс 200раз )
👏👏👏👏