Дневник питания за 02.08.2019

Это называется - чит мил 😂

Решила сегодня устроить пир)))) и завтра снова в строй 💪

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог Мягкий Семена Льна и Злаки [Био Баланс]	130	84.5	10.3	0.4	9.9
Малина	30	13.8	0.2	0.2	2.5
Миндаль	10	60.9	1.9	5.4	1.3
Батончик мюсли Ego с бананом в шоколаде	10	41.6	0.5	1.4	6.8
Итого	180	200	12	7	20

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Миндаль	10	60.9	1.9	5.4	1.3
Малина	100	46	0.8	0.5	8.3
Морковь	100	35	1.3	0.1	6.9
Горошек зеленый свежий	100	73	5	0.2	12.8
Не молоко	50	30	0.5	1.6	3.3
Сочень с Творогом [Домашняя Выпечка]	100	322	10.5	14.4	38.2
Зефир ECO без сахара	30	60	0.3	0	24.3
Итого	490	626	20	22	95

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Барни Шоколад [Медвежонок Барни]	30	112.8	1.8	4.5	15.9
Арбуз	400	108	2.8	0.4	23.2
Котлеты, курица, по 2-20	70	155.4	12.7	7.3	9.7
Картофельное пюре по 1-208	60	45	1.3	0.5	8.8
Хлеб лапоть	20	46	1.7	0.5	8.4
Не молоко	100	60	1	3.2	6.5
Итого	680	527	21	16	72