Впервые с МЗР я познакомилась 5 лет назад. Тогда я активно вела
учет калорий, это все было так интересно, но за месяцы 3 мне
надоело. Сейчас я даже не помню, каких результатов тогда достигла,
но тогда я полюбила эту программу и после нее не могу признать
любую другую. Но есть одно но, сколько я раз не пыталась начать
снова у меня не получалось никак. Имею такую проблему, закинув
то, потеряв тот пыл мне очень сложно начать во второй раз. Я
начинаю, но придерживаюсь очень слабо. Словом, не знаю, что с этим
делать, но с понедельника должен начать, потому что мне уже стыдно
за мой вид и за то, что я вижу на весах. На этот раз планирую
подсчет калорий совместить с дробным питанием и частично
раздельным. Надеюсь у меня получится ...
Умение - ничто, мотивация - всё!