Galia
25.02.2018 01:33

Я должна!!!

Впервые с МЗР я познакомилась 5 лет назад. Тогда я активно вела учет калорий, это все было так интересно, но за месяцы 3 мне надоело. Сейчас я даже не помню, каких результатов тогда достигла, но тогда я полюбила эту программу и после нее не могу признать любую другую. Но есть одно но, сколько я раз не пыталась начать снова у меня не получалось никак. Имею такую ​​проблему, закинув то, потеряв тот пыл мне очень сложно начать во второй раз. Я начинаю, но придерживаюсь очень слабо. Словом, не знаю, что с этим делать, но с понедельника должен начать, потому что мне уже стыдно за мой вид и за то, что я вижу на весах. На этот раз планирую подсчет калорий совместить с дробным питанием и частично раздельным. Надеюсь у меня получится ...

 1 
 8
Галина 25.02.2018 07:32
Эта психологическая ситуация бывает со мной в тех моментах, когда я что-то наверняка умею делать. Например, умею вязать. В начале осени запланировала связать себе новые гетры. За другими делами откладывала на завтра , на выходной, вечером начну... В итоге не начала и уже отпала необходимость. А когда дочь сказала, что ей носки длинные, сверхтёплые нужны для тренировок - связала за 4 дня!
Умение - ничто, мотивация - всё!
Galia 25.02.2018 11:59
Галина, хах, знакомо, мне мой коллега часто говорил, что если я до сих пор не похудела, значит я не очень сильно хотела похудеть и все. Что-то в этом есть. Я очень хочу, но вкусно поесть иногда хочется получается что больше (((
Галина 25.02.2018 12:24
Галя Громадюк, так одно другому не мешает. Ешьте вкусно. Но понемногу. Два с половиной года назад я ужаснулась - питаюсь на 2000 кКал, а программа рассчитала 1200. Как прожить с таким дефицитом? Но, Вы же тоже этот этап проходили - надо сбалансировать питание и поддерживать высокий рейтинг рациона. Всё получится!
Galia 25.02.2018 12:54
Галина, Спасибо вам!
Нина 25.02.2018 13:00
у вас все получиться
Viktor 25.02.2018 13:06
Успехов!
Galia 25.02.2018 13:08
Нина ЕфремоваВиктория,  Спасибо большое!
Нужна мотивация 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы