Дневник питания за 07.10.2023

Сегодня суббота. Расслабилась. Разрешила себе ничего не считать. 
Просто запишу - Завтрак 2 яйца + авокадо + бутик с красной рыбкой
Обед - суп грибной + 2 домашние булочки синабон на творожном тесте
Ужин - ложка винегрета + 3 куриные котлетки с кабачком

Булочки получились вкусные, но все таки из за творога более плотные, чем классические синабоны.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 2
О-о!!!!!!!!!Красотища!!!!!
Ольга, Спасибо )
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты