База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гранола ореховая bionova
Кабачки тушеные
Суп сырный
какао Несквик
Козинак подсолнечный
Винегрет
хлеб двинский
Королевская ватрушка
Пшеница с медом
хлебцы ржаные щедрые
десерт Эрман
салат греческий
сыр сиртаки 330г зеленый
отруби овсяные
отруби ржаные
творог Савушкин
напиток
кальмар вар
печенье
суфле творог банан
творог пискаревский 5%
борщ вегетарианский
венские вафли
куриный пирог
салат из капусты
хлеб ржаной
рис белый
кофе с молоком
овсяная каша
хлеб дарницкий
грудка запеченная
салат овощи св.
смесь сухофруктов и орехов
голубцы ленивые
салат1
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-06-01
Калорийность:
1701 кКал
Витамины и минералы:
97%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1904 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
18
221
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
135
Ann
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
10
132
Бог Ваня
29-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Сегодня на почти 400 калориях . Есть не хочу вообщ...
15
92
Новые рецепты
Рагу из фарша с овощами
Автор
Анастасия Миронова
181.5
14.7
11.6
3.7
5
0
0
Салат с грудкой, шпинатом, рукколой и помидором
Автор
Море Перемен
114.4
11.1
6
4.1
11
1
0
Творожный блин Оля
Автор
Елена Петрова
202.7
19.1
12.8
2.2
8
2
0