Блог
Войти
Натали Савченко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Натали Савченко
28.02.2018 07:42
сегодня 2 недели на диете,результат -5.3кг.Ура!!!
сегодня 2 недели на диете,результат -5.3кг.Ура!!!
2
3
Натали Савченко
28.02.2018 07:30
всем доброе утро!!!последний день зимы,как хочется уже тепла и солнечных дней.
всем доброе утро!!!последний день зимы,как хочется уже тепла и солнечных дней.
2
Натали Савченко
24.02.2018 18:13
приготовила тушеную курицу без грудки-получилось 80ккал с подливкой.как теперь определить сколько ка...
приготовила тушеную курицу без грудки-получилось 80ккал с подливкой.как теперь определить сколько калорий мясо,а сколько юшка?доставать всю курочку и взвесить?или как? учусь только составлять рецепты.
6
Натали Савченко
21.02.2018 07:29
подскажите,если готовлю котлеты на пару,что указывать в разделе ,,способ приготовления,,?варку?или.....
подскажите,если готовлю котлеты на пару,что указывать в разделе ,,способ приготовления,,?варку?или...
1
2
Натали Савченко
20.02.2018 19:21
всем добрый вечер!подскажите где искать и добавлять друзей?заранее спасибо))
всем добрый вечер!подскажите где искать и добавлять друзей?заранее спасибо))
8
Натали Савченко
20.02.2018 16:43
что,если выходишь с сайта надо копировать дневник питания?
что,если выходишь с сайта надо копировать дневник питания?
1
5
Натали Савченко
20.02.2018 10:54
я здесь первый день,всем здравствуйте! подскажите где указывать количество выпитой воды?вносить в за...
я здесь первый день,всем здравствуйте! подскажите где указывать количество выпитой воды?вносить в завтрак-обед-ужин?
6
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
1
6
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%