Блог
Войти
Натали Савченко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Натали Савченко
28.02.2018 07:42
сегодня 2 недели на диете,результат -5.3кг.Ура!!!
сегодня 2 недели на диете,результат -5.3кг.Ура!!!
2
3
Натали Савченко
28.02.2018 07:30
всем доброе утро!!!последний день зимы,как хочется уже тепла и солнечных дней.
всем доброе утро!!!последний день зимы,как хочется уже тепла и солнечных дней.
2
Натали Савченко
24.02.2018 18:13
приготовила тушеную курицу без грудки-получилось 80ккал с подливкой.как теперь определить сколько ка...
приготовила тушеную курицу без грудки-получилось 80ккал с подливкой.как теперь определить сколько калорий мясо,а сколько юшка?доставать всю курочку и взвесить?или как? учусь только составлять рецепты.
6
Натали Савченко
21.02.2018 07:29
подскажите,если готовлю котлеты на пару,что указывать в разделе ,,способ приготовления,,?варку?или.....
подскажите,если готовлю котлеты на пару,что указывать в разделе ,,способ приготовления,,?варку?или...
1
2
Натали Савченко
20.02.2018 19:21
всем добрый вечер!подскажите где искать и добавлять друзей?заранее спасибо))
всем добрый вечер!подскажите где искать и добавлять друзей?заранее спасибо))
8
Натали Савченко
20.02.2018 16:43
что,если выходишь с сайта надо копировать дневник питания?
что,если выходишь с сайта надо копировать дневник питания?
1
5
Натали Савченко
20.02.2018 10:54
я здесь первый день,всем здравствуйте! подскажите где указывать количество выпитой воды?вносить в за...
я здесь первый день,всем здравствуйте! подскажите где указывать количество выпитой воды?вносить в завтрак-обед-ужин?
6
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Светлана
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
19
59
Светлана
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
6
59
Светлана
04-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
Сегодня день отдыха от бега- другая активность вел...
7
56
Aнна Лизa
07-06-2025
Ж - Женская логика
Давеча идейно незамужняя девушка рассказывала мн...
6
53
Новые рецепты
Творожное Кето-печенье
Автор
iluevi
394.4
18.4
32.7
5.4
2
0
0
Капустный пирог
Автор
Анастасия Гречухина
98.7
7.1
1.8
13.4
13
2
4
Хумус
Автор
Елена Образцова
208.5
8.7
9
18.3
6
0
2
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-06-03
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-06-04
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-06-10
Калорийность:
1205 кКал
Витамины и минералы:
86%