База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
печенье домашнее с кунжутом
мюсли мультизлаковые
запеканка овощная
протеиновый коктейль со вкусом банана Fitness Formula
лаваш грузинский
салат цезарь по домашнему
хлеб отрубной
суфле сливочное Владхлеб
кокосовое печенье
мой оливье
оладьи творожные
лагман по домашнему
салат из брокколи, помидоров и яиц по китайски
омлет с сыром
йогурт мюсли
сырники
рыбные пельмени с кетой
капустные оладьи
сырники
печеночный пирог с творогом
запеканка из кабачков
капуста с грудкой тушеная в мульте
йогурт клубника-банан
кофеты птичка лимонная
горбуша запеченая с морковкой и луком
плов с курицей в мульте
РАССОЛЬНИК
Торт творожный без выпечки
кекс Столичный по ГОСТу
салат Ананас
салат из дайкона, болгарского перца и огурца
хворост по домашнему
каша из чечевицы
шаурма по домашнему
майонез домашний
хлебец ржаной
хлеб Забайкальский нарезка
фасоль по китайски
рулет из лаваша овощной
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Maximus Otto
2025-08-01
Калорийность:
1447 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Овсянка в банке
Автор
Jakonda-2025-Израиль
157.1
5.7
4.3
23.4
4
5
8
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
104
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55