оладьи творожные

Калорийность - 306.1 кКал; белки - 20.1 г; жиры - 17.9 г; углеводы - 15.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Отруби ржаные	25 г
Творог полужирный 9,0% жирности	100 г
Яйцо куриное	100 г
Пшеничная мука, высшего сорта	25 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Сахар песок	5 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	1 г
Масло растит-сливочное Ильинское 72,5	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

в творог вбить 2 яйца, добавить отруби, соль и соду на кончике ножа, 1 ч.л сахара и 1 с.л. муки. перемешать. Вылить массу на смзаанную сливочным маслом сковородку и запечь под крышкой с обеих сторон.
Я смазываю готовые оладьи джемом Махеев -черника для сладости.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	306.1 кКал	18.18%
	Белки	20.1 г	26.45%
	Жиры	17.9 г	31.96%
	Углеводы	15.7 г	7.17%
	Пищевые волокна	6.5 г	32.5%
	Вода	181.8 г	8%