Дневник питания за 03.03.2018

Добрый вечер. Выходные для меня - самая калорийная пора. На самом деле я не люблю выходные, не люблю находится дома. Хотя есть некоторые проблемы с тем, что в робочие дни у меня не выходит набрать даже минимум калорий (нет времини).Раньше имела место быть проблема с тем, что после длинного и тяжолого дня я приходила домой, нажиралась до отвала и ложилась спать.
После присоединения к сообществу "Мой здоровый рацион" я избавилась от многих плохих привычек. Сейчас я пью больше воды, наливая их в бутылки ещё с вечера, стараюсь контролировать рацион (может что-то и не выходит, но я стараюсь. Живя в большой семье, сложно объяснить родным (зачем я трачу столько времени на запись продуктов и так далие)).Вобжем, спасибо.
Занимась йогой (об этом писала раньше в своем блоге).Если кого-то это интересует йога, пилатес, то я могу скинуть сылочку.
УДачки всем в достижении своих целей. Цем, цем. Пишите вопросы и замечания, я принимаю критику спокойно. Спасибо^_^