База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриная грудка с рисом и шампиньонами
Салат с тунцом
Говядина жаренная с картошкой
Картошка с репой
Куриная грудка с гречкой по-купечески
Куриные желудки с вешенками
Удон: лапша с курицей
Гранатовый соус "Наршараб"
Салат крабовый
Сырники сладкие
Салат с сухариками и фасолью
Салат с курицей, сельдереем, виноградом и грецкими орехами
Капуста тушеная с сосисками
Печень куриная в сметане
Рис отварной с овощами
Жульен с курицей и грибами
Макароны с фаршем
Рыбий жир
Лапша вок с говяжим фаршем
Макароны
Овощное рагу
Курица в сл соусе с грибами и макаронами
Сырники
Запеканка из макарон с фаршем
Свинина с чечевицей
Рис
Оладьи пышные на дрожжах
Гуляш
Курица с макаронами в соусе терияки
Курица с овощами и рисом
Наггетс
Мясо вареное
Цезарь Ролл
Говядина с рисом и овощами
Ундевит
Курица жарка
Паста болоньезе
Печень куриная тушеная с гречкой
Баклажаны по-китайски с кисло-сладким соусом
Курица (рыба) в маринаде с картофелем
Говядина тушеная с картошкой и овощами (шурпа)
Каша
Овсяноблиночки
Скумбрия с рисом, горошком и стручковой фасолью
Куриные бедра жаренные с макаронами
Печень трески
Фолиевая кислота, 1 мг
Аскорбиновая кислота, 50 мг
Заправка винегрет
Салат из капусты, редиски и моркови
Соус кефирный
Ячневая крупа с бобами маш
Говядина тушеная с нутом
Печень трески натуральная
Курица с макаронами
Смесь овощей мексиканская
Рыба жареная с тушеными овощами
Печень трески с луком, чесноком и специями
Плов с курицей и черносливом
Суп куриный с овощами и макаронами
Ацидобифилин 2,5%
Блины на кефире
Треска тушеная с рисом и овощами
Говядина тушеная с картошкой
Салат с авокадо, яблоком, сельдереем, яйцом и зеленью
Салат с огурцом, пекинской капустой (В9), морковью (A, b-car) и петрушкой(вит. К)
Плов с курицей и овощами
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
8
18
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58