Света Бор

13-08-2025

Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...

3 161

Aнна Лизa

16-08-2025

Когда мне стукнуло 35,

ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...

4 125

Андрей_ANDY

08-08-2025

Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР

Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...

28 71

Ирина Макс

10-08-2025

Дневник питания и тренировок за 10.08.2025

Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...

11 65

Радмира

2025-08-07

Калорийность: 1026 кКал

Витамины и минералы: 82%

Maximus Otto

2025-08-07

Калорийность: 1168 кКал

Витамины и минералы: 87%

Ирина Макс

2025-08-16

Калорийность: 1460 кКал

Витамины и минералы: 100%

Кабачки в медово-масляном маринаде

Автор Татьяна

122.2

0.6

7.9

11.3

0

3 13

Шаверма домашняя

Автор Алёна Прекрасная

103.9

7.9

4.1

8.9

11

3 3

КиШ с цветной капустой

Автор Светланушка

216

11

10.5

19

4

3 0