Доброе утро. Хочу на этой неделе по поститься. Но получается недобор по калориям. Как быть? И много ...

Доброе утро. Хочу на этой неделе по поститься. Но получается недобор по калориям. Как быть? И много углеводов.

Светлана 19.02.2018 11:37

Во-первых,пост-это не диета.
Во-вторых,если все же Вы все для себя понимаете,то добиться баланса будет трудно,если только не питаться протеином и соевыми продуктами.

Svetulya-krasotulya 19.02.2018 11:40

Я и писала про пост, а не диету. Хотела по поститься на первой и последней неделе поста.