Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кукурузно-апельсиновая каша с изюмом |
1
|
209 | 7 | 3 | 38 |
Батон Нарезной [Дедовский Хлеб] |
40
|
106 | 3 | 1.2 | 20.6 |
Кофе черный 2-ой вариант |
300
|
32.1 | 2.1 | 2.4 | 0.6 |
колбаса варено-копченая "рубленая на дровах" |
40
|
172 | 4.8 | 12 | 1.2 |
Итого | 586 | 519 | 16 | 18 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ленивый фаршированный перец |
1
|
175 | 10 | 7 | 17 |
Кефир 2,5% [Простоквашино] |
200
|
102 | 6 | 5 | 8 |
Итого | 315 | 277 | 16 | 12 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морбиделле с соусом из вешенок |
1
|
185 | 15 | 9 | 10 |
морбиделле с соусом из вешенок |
1
|
185 | 15 | 9 | 10 |
Кефир 2,5% [Простоквашино] |
200
|
102 | 6 | 5 | 8 |
Итого | 400 | 472 | 36 | 23 | 28 |
Итого за день | 1301 | 1268 | 68 | 53 | 113 |