Дневник питания за 06.03.2018

Я знаю, что калорий мало, не добираю, может, что то не правильно считаю. пусть будет +200 еще.((((

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица тушенная с овощами, по 2-14 (Тушение)	100	119	5	6	9
Грибы, вареные, с солью	100	28	2	0	5
Вода	500	0	0	0	0
Итого	700	147	7	7	14

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щи из свежей белокочанной капусты	250	42	1	2	5
Грибы по-селянски	50	90	0	9	1
Вода	500	0	0	0	0
Итого	800	132	2	11	6

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капучино	200	148	6	7	11
Творог " мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт	130	57	13	0	1
Вода, водопроводная, улучшенная	500	0	0	0	0
Итого	830	205	19	7	12
Итого за день	2880	868	88	34	49

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.