Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица тушенная с овощами, по 2-14 (Тушение) |
100
|
119 | 5 | 6 | 9 |
Грибы, вареные, с солью |
100
|
28 | 2 | 0 | 5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 147 | 7 | 7 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из свежей белокочанной капусты |
250
|
42 | 1 | 2 | 5 |
Грибы по-селянски |
50
|
90 | 0 | 9 | 1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 132 | 2 | 11 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
100
|
35 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 100 | 35 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
250
|
242 | 52 | 3 | 1 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5 | 5 | 8 |
Итого | 450 | 348 | 58 | 8 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капучино |
200
|
148 | 6 | 7 | 11 |
Творог " мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт |
130
|
57 | 13 | 0 | 1 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 830 | 205 | 19 | 7 | 12 |
Итого за день | 2880 | 868 | 88 | 34 | 49 |