Дневник питания за 27.04.2022

Сегодня всё идёт хорошо и даже не голодная . Заметила один большой плюс для себя, при таком контроле стала пить воду

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	300	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	100	1	0.1	0	0
Хлеб Сергиевский Бездрожжевой [Каравай-СВ]	87	201.8	6.1	0.9	42.6
Колбаса вареная, чайная	92	198.7	10.8	16.9	1.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Тыквенные семечки, жареные без соли	10	57.4	3	4.9	0.8
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
печень куриная в сметанном соусе	80	140.4	11.3	10.1	1.1
Винегрет	120	156.1	2	12.4	9.8
Тыквенные семечки, жареные без соли	15	86.1	4.5	7.4	1.2
Вода, бутилированная, в общем	300	0	0	0	0
Мандарин	40	15.2	0.3	0.1	3
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Тёмный Шоколад с Кусочками Малины [Lindt]	25	131.5	1.3	7.8	13
Итого	1669	1141	46	66	89

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.