Дневник питания за 23.04.2022

С наступающим Праздником Всех!!!Освещение куличей собственного приготовления

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	300	0	0	0	0
Хлеб Бездрожжевой [Даниловский]	50	115	3.5	0.5	24.5
Хлеб Бездрожжевой [Даниловский]	33	75.9	2.3	0.3	16.2
Кулич Пасхальный [Bauli]	27	102.6	2	4.3	13.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Яйцо куриное жареное (без масла)	150	261.9	21.9	18.8	1.2
Подсолнечное масло	2	18	0	2	0
Вода водопроводная питьевая	100	0	0	0	0
Вода водопроводная питьевая	200	0	0	0	0
Мороженое пломбир	50	116	1.9	7.5	10.2
Итого	1062	690	31	33	65

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	71	196.7	6.5	0.8	40.3
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	30	79.2	5.9	5.9	0.5
Салат из капусты белокочанной по 1-72	220	151.8	5.7	11	6.8
Итого	321	427	18	17	47
Итого за день	1383	1118	49	51	113

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина Николаевна 23.04.2022 19:12

И вас с наступающим Праздником! Дарю цветочек

Elena 24.04.2022 18:54