Блог
Войти
Ксюша
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ксюша
21.02.2018 11:50
Дневник питания и тренировок за 20.02.2018
Вот правильный рацион, а то за 19.02 я что то много продуктов продублировала. Прикреплен дневник питания
12
Ксюша
21.02.2018 10:34
Дневник питания и тренировок за 19.02.2018
Не могу вместить в свой организм количество ККал посчитанных МЗР. Прикреплен дневник питания
11
Ксюша
21.02.2018 10:18
Дневник питания и тренировок за 20.02.2018
Количество кКал посчитанное МЗР я не могу в себя вместить, кто сталкивался с такой проблемой жду совета
21
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
6
2
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45