Алина

19.05.2018 14:54

Решила ввести небольшую рубрику МИФ & ПРАВДА: ...

Решила ввести небольшую рубрику МИФ & ПРАВДА:

Миф о похудении №1 Сауна и массаж помогут избавиться от жира

Без ограничений в питании и физических нагрузок сауна или массаж не поможет избавиться от жира. В бане из организма выходит лишь жидкость, которая восполняется питьем сразу же после нее. Кроме того, посещения сауны не должны быть бесконтрольными.
Так что девочки и мальчики ходите в баньку не за похудением!))) Поцелуй

Ирина 164/68----65,7----59 19.05.2018 14:56

жаль, что нет самой статьи....
интересно было бы почитать именно насчет массажа.

Алина 19.05.2018 15:02

Ирина 164/66, если есть желание почитать про массаж, расскажите какой именно вид массажа вас интересует?) я попробую найти хорошую информацию и выложу) тогда и почитаете)

Мария 19.05.2018 15:06

Алина Крутая, присоединяюсь, очень хотелось бы почитать именно про массаж. у меня две знакомых утверждали, что с массажем сильно худели.

Ирина 164/68----65,7----59 19.05.2018 15:06

Алина Крутая, ну способен ли вообще массаж помогать похудению. А то его так рекламируют... Хотелось бы знать, есть ли от него реальный толк для фигуры, и какой массаж необходим ,если этот толк все же имеется

Алина 19.05.2018 15:08

Ирина 164/66, Хорошо) мне будет интересно поискать побольше толковой информации) завтра постараюсь выложить)

Ирина 164/68----65,7----59 19.05.2018 15:12

Алина Крутая, будем ждать! а то одни говорят, что толк есть... особенно если делать курсом... Мол жирок растрясается, уходят застойные процессы, лучше идет жиросжигание, целлюлит уменьшается... Другие говорят, что всё это - фигня...
С другой стороны, ведь лежачим больным именно массажем поддерживают тонус мышц и состояние кожи... так что, возможно, в массаже действительно что-то есть.

Алина 19.05.2018 15:14

Ирина 164/66, ну вообще массажи кровоток улучшают к тем зонам на которых делали массаж, подтягивает кожу, это я из личного опыта знаю, но похудеть с ним я не пробовала)

Ирина 164/68----65,7----59 19.05.2018 15:26

Алина Крутая, я тоже не пробовала... но важно было бы знать, помогает ли.. если помогает, я б сама себе на ногах поделала. А чисто для кожи мне лень ))))

Алина 19.05.2018 15:52

Ирина 164/66, все мы такие ленивки )) Широкая улыбка

Юрий Огай 19.05.2018 16:13

Случайно обнаружил что даже после 5-минутного душа мой вес уменьшается на 200 граммов ) Как то раз взвесился до душа и после, не поверил, провел многократный эксперимент и всегда около 200 граммов жидкости теряется.

Ирина 164/68----65,7----59 19.05.2018 16:18

Юрий Огай, а если вы 5 раз за день примете такой душ? Широкая улыбка

Даете эксперимент? Потом отчитайтесь нам тут )))) всем очень инетерсно

Алина 19.05.2018 16:21

Ирина 164/66, точно) ну а что в теории можно килограмм за 5 раз принятия душа потерять)) да будет интересно сработает ли это)))

Екатерина 19.05.2018 16:29

Добрый день. Недавно прошла курс массажа, общий, всего тела. Кожа конечно гораздо лучше стала уже после первого массажа!!! Ножки теперь такие гладенькие. Вода уходит, но жир сам никуда не делся. Зато теперь хочется стройнеть. Делаю зарядку и гуляю, стараюсь держаться в коредоре и результат за 4 дня минус 1 кг. Сегодня глазам не поверила, когда взвесилась. Массажист рекомендовал делать весной и осенью по курсу массажа. 10- 15 сеансов, 3 раза в неделю.

Ирина 164/68----65,7----59 19.05.2018 16:36

Екатерина, очень ценная информация))) значит такс... похудеть сильно не поможет.. но для бодрости духа можно и помассировать себе целлюлитные ножки))))

Наталия А. 19.05.2018 17:23

Всем привет! Я считаю, что массаж полезен. Главное, чтобы делал его человек, который в этом что-то понимает) Но, как по мне, то полезен он в комплексе с другими процедурами, иначе эффект будет кратковременный

Маша Иванова 20.05.2018 13:13

Ирина 164/66 написал:
лежачим больным

а вы же не лежачий больной

Ирина 164/68----65,7----59 20.05.2018 13:17

Маша Иванова, конечно))))) просто раз для них это играет большую роль, наверное, и здоровому человеку польза есть ))))

Светланушка 20.05.2018 13:29

посещения сауны не должны быть бесконтрольными

и в чем предполагаемый контроль заключается?

ходите в баньку не за похудением

зачем ходим? любопытненько

Маша Иванова 20.05.2018 13:30

Ирина 164/66, думаю, что есть, приятная расслабуха для обычного человека)

Алина 20.05.2018 16:25

Светланка, а для расслабления))

Светланушка 20.05.2018 21:14

Алина Крутая, и в чем заключается контроль? С улыбкой

Мария Ки 20.05.2018 22:01

Алина Крутая написал:
Ирина 164/66, если есть желание почитать про массаж, расскажите какой именно вид массажа вас интересует?)

Я не Ирина, но лимфодренажный интересует, буду признательна, если найдете.

Светлана 29.05.2018 08:14

Алина, добрый день! Запишите, пожалуйста, мои данные.
Мой регистрационный номер 61.
Вес 77,5кг Рост 150см
хочу за 3 месяца похудеть на 12кг. Т.е. к 1 сентября иметь вес 65,5кг.

Алина 29.05.2018 14:25

Светлана Кудрявцева, добрый день) спасибо что не забыли про данные)

Алиса Марти 29.05.2018 17:51

Светланка, есть определённые противопоказания к посещению сауны, бани такие как гипертоническая болезнь, болезни сердца ( например инфаркт миокарда, хроническая сердечная недостаточность...), болезни сосудов (атеросклероз, тромбофлебит), болезни свертывающей системы крови, резкое похудение... Так можно и в реанимацию попасть! По-этому думаю контроль заключается в оценке состояния своего здоровья..

Ларчик 01.06.2018 07:17

Алина, сегодня стартует наш марафон. я когда записывалась ошиблась в написание исходного веса изменения.
регистрационный номер №143 Лариса вес 81,700 рост 165,

Алина 05.06.2018 16:10

Лариса Ларчик, все изменила)

Ирин 06.06.2018 03:28

Юрий Огай, я подобных экспериментов не ставила , но после душа/ванны всегда хочется пить...неспроста ))) обезвоживание на 200 (как выяснили) грамм )))мои дети пытаются восполнить водный баланс моментально ))) прихлебыванием из-под крана 😶