Анжелика
27.02.2019 20:45
Решила закрепить эти фото в блоге.Пусть напоминают...
Решила закрепить эти фото в блоге.Пусть напоминают мне о том,какой
УЖЕ огромный путь проделан,сколько трудов вложено в то,что бы
начать худеть со 125+кг!Не унывать,что еще не вешу 60кг!Но уже
выгляжу просто отлично.Впереди еще один последний рывок.Я собралась
с духом,и уже двигаюсь к цели.Медленно,по минус пол кило в
неделю,но двигаюсь. 
Я -
молодец!
Я -
молодец!
29
74
27.02.2019 20:48
Молодец!!! Сколько до цели?
Анжелика,
а рост какой?
Анжелика,
даже в 62 уже будете тростинка. И 68 отлично. Приблизитесь, на
месте определитесь 
как комфортнее.
как комфортнее. 
Птичка
27.02.2019 21:00
Вот это красотулька с фото весила 120 кг??? Это потрясающе.
Выглядите идеально. Вкусно, я бы сказала, это я вам как фотограф
говорю.
Птичка
27.02.2019 21:01
Сколько времени худели и сколько вам лет, если не секрет? И что вы
едите? То есть, едите ли вы?😄
Ирэна Мартышкина
27.02.2019 21:20
какая молодец,2 года это выдержать надо,но плюс это возраст.Все
таки 24 это не 54.Я помню в 24 захотела похудеть
на 5 кг(муж до сих пор вспоминает),а потом забеременела ииииии
понеслось.Удачи вам и терпения.
Анжелика
27.02.2019 21:23
Ирэна
Мартышкина, спасибо за теплые слова!Я когда начала
худеть,забеременела через 4 месяца.После родов снова
продолжила
Апполосская пушишка
27.02.2019 21:34
Анжелика,
вот та же история,похудела до 68 и забеременела,наверное это не от
ПА,а от похудения происходит 
Alisa
27.02.2019 21:43
Супер результат! От чистого сердца поздравляю Вас!!! И желаю
достаточный запас терпения, закончить начатое!
Апполосская пушишка
27.02.2019 21:44
Анжелика,
вообще вот правда,5 лет до этого никак,а как только худеть решила —
на тебе! Чудеса да, и только))) (это я про себя)
Апполосская пушишка
27.02.2019 21:50
Анжелика,
результат супер! умничка 
Я думаю у вас все получится и цифра 60 на весах будет радовать)))
Я думаю у вас все получится и цифра 60 на весах будет радовать)))
Екатерина Девяткина
27.02.2019 21:57
Прекрасный результат! Искренне рада за вас и с удовольствием буду
махать помпонами, когда вы выставите тут свои модельные фото с 60
кг! Браво!!!
Браво!!!
Анжелика
27.02.2019 22:54
Екатерина
Девяткина, Спасибо,буду перечитывать этот пост,когда будет
сложно и вдохновляться!)
Nadin
27.02.2019 23:51
Ну Вы молодец! Выглядите потрясающе 
!
Я сама двигаюсь с трехзначного веса, медленно 
приближаясь
к двухзначной цифре! Желаю Вам успехов в достижении Ваших планов!
!
Я сама двигаюсь с трехзначного веса, медленно приближаясь
к двухзначной цифре! Желаю Вам успехов в достижении Ваших планов!
Юлия Муханева
28.02.2019 16:08
Анжелика,
Умничка ты какая! А я вот совсем зависла. Все так же 100+, после
НГ. Как переключилась на кондитерку, так все пеку (на продажу
конечно в основном, но и пробую естественно). Слава Богу больше не
поправляюсь, но и вниз ползу ели-ели. Вот думаю 8 марта отстреляю,
и все, на диету 9 для понижения сахара в крови (тоже допробовалась)
и для урезания углеводов. Главное в руки себя взять.
Анжелика
28.02.2019 16:22
Юлия
Муханева, очень хорошо тебя понимаю солнце.Я после 78 кг
зависла,потом начались дома проблемы,на протяжении 4х месяцев
набрала +сильно отекаю...Начинала снова с 89-88,ну +-4 литра
отеков.Главное не сдаваться и не бросать,вот поэтому вчера
сфоткалась,конечно за полтора месяца хорошо скинула вес,но так,для
поднятия духа что бы перед глазами было.Юлечка,ты не унывай
только.Я в тебя верю
Анжелика
28.02.2019 16:30
Ирина, на
нашем сайте замечательная женщина ведет марафон похудения.Вот вам
ссылочка- https://health-diet.ru/people/user/13703/blog/187979/
Юлия Муханева
28.02.2019 16:31
Анжелика,
Спасибо, дорогая, за поддержку, да я не унываю. Некогда пока
унывать вся в делах. Заказов много к 8 марта. Просто констатирую
факт, как есть, что не идет пока так как надо снижение, но главное
не поправляюсь, уже хорошо.
Сейчас зашла настройки поменяла. Поставила нужный промежуточный вес и поддержание. Попробую пока так, а через пару недель опять на похудение исправлю. Буду подстраиваться под обстоятельства).
Сейчас зашла настройки поменяла. Поставила нужный промежуточный вес и поддержание. Попробую пока так, а через пару недель опять на похудение исправлю. Буду подстраиваться под обстоятельства).
Анжелика
28.02.2019 16:47
Юлия
Муханева, я просто понимаю как морально устаешь от этого,тем
более когда вся в делах и проблемах.Вес вверх не идет-уже
успех.
Юрий
09.03.2019 18:25
вы умница, Анжелочка, но попробуйте убрать весь сахар из
рациона. будет гораздо эффективнее процесс
Еленка
09.03.2019 18:42
Отлично! Вы молодец! Так держать! У вас все получится! Правильно вы
пишите, по пол кило в неделю, не больше! Удачи в борьбе за
стройность!
Галина
09.03.2019 19:19
Анжелика, прекрасный результат! Так держать и дальше! Вы
обязательно достигнете своей цели!
спасибо,очень уж
хочется.Рву когти,до лета еще хотя бы 5-8кг скинуть
Юрий
09.03.2019 19:23
Анжелика написал:
процесс ускорился
отлично, молодец. Убирайте и эту одну ложку. если хотите подсластить, лучше добавьте Стевия (это хороший натур продукт)
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%8F
Юрий
09.03.2019 19:30
Анжелика,
жаль, это лучшее, чем можно заменить сахар. В таком случае, лучше
все таки, стоит исключить сахар. Кровь на сахар, гликированный
гемоглобин, инсулин, с-пептид сдавали?
Ну и прежде, чем уходить в кето опубликуйте дневник, думаю здесь подскажут и посоветуют скорректировать рацион не вдаваясь в крайности
Ну и прежде, чем уходить в кето опубликуйте дневник, думаю здесь подскажут и посоветуют скорректировать рацион не вдаваясь в крайности
Юрий
09.03.2019 19:37
Анжелика,
с нетерпимостью некоторых людей согласен, но больше все таки
адекватных. Просто публикуйте дневник с подписью для обсуждения с
таким то человеком. К примеру Жанна, Lanana, Molli всегда смогут
адекватно посоветовать. Остальным делайте коммент, что дневник
только для диалога с конкретным человеком
Валентина А.
09.03.2019 19:41
Анжелика,
Купите "Стевия Экстра (шипучие)", растворяются мгновенно, вкус
как у тростникового сахара (проверила). Продаются в Аптеках.
Я пользовалась Стевия Плюс, но они долго растворяются, а эти
быстренько. Я, правда, только для кофе использую, но наверное и для
других напитков пригодятся.
Юрий
09.03.2019 19:44
Жена покупает для себя стевиа в сиропе, 1 капля на чашку кофе
слаще, чем 3 ложки с сахаром. Я один раз попробовал, понравилось.
Анжелика
09.03.2019 19:47
Валентина1955, спасибо,будем пробовать)
Анжелика
09.03.2019 19:52
Спасибо за ободряющие комментарии и хорошие советы!
Missis Stranger
09.03.2019 19:57
Мирая, и
я похудела на 44 кг и сразу же забеременела))
Юрий
09.03.2019 20:13
Jes123,
Поддержу, лично я не решился доводить угли до 20-30гр, и даже при
достаточно низкой у себя углеводке (было от 40 до 80), мочевая
кислота дошла до верхнего предела, на этом я решил, что хватит
нужно увеличивать угли, но только сложные (о быстрых практически
забыл в принципе)
Jes123
09.03.2019 20:24
Юрий, я
была и на 5-7 гр углеводов в день.
И практиковала зероу-карб (карниворе).
На положении до 20 гр углей скинула вес хорошо.
Только всем говорю, что играть в игры кето-углеводы-зажор-голод-веганство не стоит.
Уж лучше медленно, но верно.
Анжелика, поддерживаю выбранный Вами темп 0,5 кг в неделю.
И практиковала зероу-карб (карниворе).
На положении до 20 гр углей скинула вес хорошо.
Только всем говорю, что играть в игры кето-углеводы-зажор-голод-веганство не стоит.
Уж лучше медленно, но верно.
Анжелика, поддерживаю выбранный Вами темп 0,5 кг в неделю.
Inna Savina
09.03.2019 20:34
Умница, героиня и красавица!
Анжелика
09.03.2019 20:35
Inna
Savina, 
спасибо!
спасибо! 
Ирина Я
05.07.2019 07:42
Юрий написал:
Поддержу, лично я не решился доводить угли до 20-30гр, и даже при достаточно низкой у себя углеводке (было от 40 до 80), мочевая кислота дошла до верхнего предела, на этом я решил, что хватит нужно увеличивать угли, но только сложные (о быстрых практически забыл в принципе)
Уважаемый Юрий !А как связаны мочевая кислота и углеводы? У меня тоже повышена мочевая кислота, врач конечно же сразу выписал таблетки "Аденурик". Можно ее понизить откорректировав питание? Заранее благодарю за любые советы.
Ольга Ф
05.07.2019 08:50
Марина,
всё просто))). Простые углеводы быстро всасываются, расщепляются в
организме:глюкоза, фруктоза , сахароза, мальтоза, мальтодекстрин,
крахмал то есть фрукты, ягоды, печенье, соки, кондитерская,
картофель, очищенный рис, манка, сложные связаны в продуктах
например с клетчаткой, или находятся под оболочкой зерен например
бурый рис, макароны из твердых сортов, цельнозерновой хлеб.
Валентина (поддержание веса 48)
05.07.2019 09:02
Матильда
05.07.2019 10:14
расскажите , как у вас обстоят дела с кожей, состояние?
ведь похудение более 30кг для кожи это проблема
ведь похудение более 30кг для кожи это проблема
Максим
05.07.2019 10:16
полкило в неделю, - это отличный результат, так что все у Вас
норм
Юрий
05.07.2019 19:50
Ирина Я,
с углеводами никак не связана. Повышение мочевой кислоты происходит
при увеличении пуринов в питании (пуринами богата белковая пища),
Смысл моей диеты сводился к тому, что углеводы я замещал белковым
питанием и жирами ПНЖК, тем самым добирал не достающие калории в
питании. Но при повышении мочевой кислоты в крови, решил
увеличивать угли, снижая количество белка и жиров. Советы по
здоровью давать не имею права (не врач), смотрите сами о
связи белковой пищи и мочевой кислоты.
Анжелика
05.07.2019 20:54
Елена
Чернова, это вы мне?90 я уже давно не вешу.Этому посту 4 месяца
вообще -то...И на фото уж никак не 90 кг.Тогда 80 весила,раз
уж вы спросили.
