Всем приветик, ребята!

Решила, так сказать, нос казать, вылезти поздороваться!
Радуюсь, когда вижу результаты и успехи форумчан, такие все молодцы :*

Ну а я чего там, после похудения на минус 60кг?
За шесть лет сумасшедшей работы и вплоть до момента когда решила уволится, успешно и осознанно кушала все подряд и знала что рано или поздно придется мне за ум то браться...
Уволилась, нашла более спокойную работу, с свободным графиком, появилось много времени на себя, полечила нервы, поправила здоровье, взялась за вес.

Обратно все не набрала, конечно, но добренькие кг-шки скинуть нужно с своих плеч. Тихо веду дневник пару месяцев, 11кг покинули меня, всë по старой схеме, главное в нашем деле-дисциплина!

Всем желаю успехов❤

Ох, давненько я сюда ничего не писала.
Всем привет!
Устроилась на новую работу пару лет назад, только и успевала дневник питания заполнять 😁
Как у вас дела?
За пару лет после успешного похудения и набор веса был, и сброс - в целом баланс удаётся держать. Дневник всегда выручает. Короче вела я подпольную жизнь, читала ваши посты и радовалась вашим успехам🥰
А у нас опять маски ввели. Хааатьфу!

Всех обнимаю и целую😘

Хочу поздравить всю женскую половину нашего замечательного сайта с праздником- 8 марта!Вот и пришла весна,просыпается природа,солнышко светит ярче и теплее.Хочу пожелать всем нам обрести внутреннюю гармонию,научится любить и ценить себя,добиваться своих целей и заветных мечтаний.
С праздником!

Всем привет!Вот и настала моя пора делиться своей историей успеха.Сегодня на весах я увидела цифру в 65кг. Решила что больше худеть не нужно.Это моя конечная и финальная цель.Дальше планирую поддерживать вес и заниматься спортом.Я хочу выразить благодарность создателям МЗР,а так же его постоянным обитателям за поддержку.Этот путь был длинным и тяжелым.Кому интересна история как я докатилась до веса в 125кг+ и промежуточные результаты,можете полистать мой блог ниже 

Итак,прикладываю отчет Вес-до\после,См -до\после,и фотографии все которые смогла нарыть до и после.Так же сегодня достала свою куртку которую носила 2015 году,надела на себя три куртки,сверху это плащ-палатку...и то свободное место осталось...Тоже приложу фото,для наглядности.Видно будет внизу тонкие ноги  Фоток много.Нарыла по закоулкам ноутбука.Зато есть с чем сравнивать!

На этом моя история не заканчивается.Я и дальше буду вести дневник,останусь на поддержании.
Итого суммарно я худела 3 года.От 125 до 65.Сброшено 60 кг.Слез пролито и того больше.

Но все реально-если во всем разобраться и захотеть!Всем удачи.Верьте в себя. 

Давненько я не писала в блог о делах своих похудальческих
В общем все идет почти по плану.Что могу сказать о своих ощущениях на кето?Да как от любого другого типа питания,хотя конечно такой сильный перекос в сторону урезания углеводов меня даже чисто психологически не радует...Да,вес конечно уходит стабильно,кето-встряска помогла мне двинуться дальше.Но вряд ли я продолжу,не могу сказать что на таком рационе я счастлива.
Да,не голодно.Жирно-вкусно.Но когда хочется тоста с маслом или просто каши,начинаешь думать о том,как же грустно будет и тяжко обратно в кетоз возвращаться 
Так как моя финальная цель уже близко(65 кг,решила остановиться на них) с кето питанием к Новому году пожалуй завяжу.Не мое это.В планах снова включить физ.нагрузки,т.к организм уже адаптировался к новой калорийности,она нормальная(1500-1600кк).Пора корректировать и подтягивать фигуру.
На сегодняшней день вешу 68 кг.Пока вес опять приостановился,но меня это не расстраивает.Надеюсь с физ.нагрузками станет еще лучше!)
Всем хорошего настроения,друзья

Приветик!)Ну вот и пришла моя Кото-шапка от любимой крутышки Кэт!)  
Как и обещала делаю фотоотчет Шапочка суперская,очень милая,я в восторге.
Спасибо Катенька

Сегодня был загруженный день.Приехал дядя мужа с Германии,соответственно родственники собрали посиделки,реки алкоголя и еды А что я?Конечно пошла!Ох как только не пытались меня напоить-я выстояла как кремень.Да и не очень то хотелось Голодной не осталась-на столе был шашлык,сыры и много мясного.Пила минералочку. Думала будет сложнее отстоять свою позицию-но как ни странно- один раз всем объяснила,сразу же отстали В итоге прекрасно себя чувствую,домой бодренько дошли  пешочком с дочей.Ну а остальные родичи как всегда-перепились,переругались и довольные расползлись по домам

Мой новый тип питания приносит ожидаемые плоды.На днях сестра мне устроила фотосет-отличные снимки,я довольна! Давно я себе не нравилась на фотках!Да и вообще последнее время начала замечать что довольна собой,фигурой и мой вес потихоньку входит в стадию *комфортного*

Когда села на диету 
Наткнулась на видео,ох и знатно я посмеялась!)А ведь правда,такая участь ждет людей которые пробуют сидеть на популярных супер диетах Рекомендую к просмотру, поднимите себе настроение! Я прям себя шестилетней давности узнала

Ура!Наконец то меня подстригли как я хотела!Первый раз за столько лет!Супер,очень довольна результатом.