Блог ольга

ольга

18.01.2021 11:23

Дневник питания за 18.01.2021

Здравствуйте. Не хотела выкладывать ,но не могу найти функцию,чтобы просто написать сообщение. Просьба,подскажите пожалуйста,когда я варю суп с мясом,это мясо считать отдельно,или его кбжу уже программа сразу закладывает в рецепт??

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, приготовленная на гриле	94	141.9	28.7	3	0
бородинский хлеб	80	166.4	5	0.9	34.7
Картофель отварной по 1-206	200	150	4	0.8	31.6
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	20	149.6	0.1	16.5	0.2
Кефир 2,5% жирности	200	106	5.8	5	8
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
чай с сахаром	210	88.8	0	0	22.3
Колбаса сыровяленая	20	112	4	10.6	0
Яйцо куриное вареное всмятку	110	174.6	14.1	12.8	0.8
Бастурма из курицы	30	49.8	9.2	1.3	0.4
Гороховый суп 2	350	174	13.3	5.6	17.8
Вода	2000	0	0	0	0
Ветчина домашняя	45	98.3	9.1	6.8	0.2
Яблоко Гренни Смит	150	87	0.7	0.3	16.2
Итого	3519	1538	94	63	142
Итого за день	3519	1538	94	63	142

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.