Блины с кабачком

Калорийность - 160.8 кКал; белки - 3.3 г; жиры - 4 г; углеводы - 28 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода водопроводная питьевая	147 г
Кабачок (Жарка)	94 г
Сахар песок	14 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	60 г
Подсолнечное масло	7 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

Неделю ела овсянку на завтрак, захотелось что-нибудь другого. В холодильнике завалялся кусочек кабачка, решила попробовать сделать с ним блины. В исходном рецепте вместо кабачка идут яблоки.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Приготовить продукты, кабачок натереть на терке и обработать блендером. Смешать все ингредиенты.

Шаг 2.

Получается тесто не очень жидкое. Выпекать на разогретой сковородке, смазанной растительным маслом, немного дольше, чем обычные блины. У меня получилось 4 блинчика. Вкусные. Можно даже еще меньше сахара в следующий раз положить.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	160.8 кКал	9.55%
	Белки	3.3 г	4.34%
	Жиры	4 г	7.14%
	Углеводы	28 г	12.79%
	Пищевые волокна	1.4 г	7%
	Вода	64.3 г	2.83%