Блог
Войти
Наталья Сафронова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Сафронова
20.02.2018 15:27
Кто разбирается в микронутриентах? У меня очень завышены:Se-508% Co-224 %Mn-145 %C-173% это очень ст...
Кто разбирается в микронутриентах? У меня очень завышены:Se-508% Co-224 %Mn-145 %C-173% это очень страшно или ничего?
2
ирина владимировна
20.02.2018 15:33
Постарайтесь распределить на неделю ,если в этот день перебор ,то в другой не ешьте эти продукты , для этого нам и нужен дневник. В местных статьях найдете ответ
Наталья Сафронова
20.02.2018 15:39
спасибо
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
8
18
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%