Питалась не очень, зато весь день провела на ногах. Уборка в доме, потом 10000 шагов находила быстрым темпом по делам.
Вес на утро 62,2 (+0,1). Не очень приятно, но все-таки это уже на 600 г меньше чем неделю назад. Идем дальше. Прикреплен дневник питания

Доброе пятничное утро! Как бы то ни было, но вес на утро составил 62,4 (-0,4). Настроение отличное, сил много, проснулась в шесть утра бодро и на позитиве. А сегодня тренировки нет, так что после работы можно пойти погулять пару часиков (постараюсь все это время ходить).   Прикреплен дневник питания

За это день я снова перебрала углей. Белка недобрала совсем чуть-чуть. Из плюсов - 1,5 часа прыжков на батутах с 18 часов.
Сегодня стараюсь еще сократить углеводы, налегаю на обезжиренный творог. Вечером тренировка, и я очень надеюсь время и силы на нее найти. 
Вес на утро 08.02.2018 - 62,800. Цель - 58 (стабильно) Прикреплен дневник питания

Сегодня вечером предстоит два часа (!) прыгать на батутах   Думаю, это будет хорошая аэробная нагрузка, калорий сожгу прилично. А завтра утром взвешусь наконец-то и зафиксирую "вес ДО"

Ну вот и второй день! Постаралась улучшить питание, судя по рейтингу рациона мне это удалось (слегка)))) Плюс второго дня в том, что была отличная тренировочка Прикреплен дневник питания

Первый день фиксированного питания и мой первый отчет. Тренировок в этот день не было. Что скажете? Знаю насчет конфет  Прикреплен дневник питания