База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сотэ
Капустный шницель
Баклажан запеченый в духовке колечками
Кабачок запеченый в духовке
Суп-пюре из кабачков
Финиковая колбаса
Клафути
Салат из запеченого кабачка с помидорами
Фруктовый лед
Семга запеченная в фольге в духовке
Закуска из кабачков
Бананово-шоколадное мороженое
Мука цельнозерновая жернового помола из зерна пшеницы мягких сортов
Пастрома куриная
Компот вишневый
Сибас жареный
Овощной суп
Клубничное желе на агар-агаре
Скумбрия запеченая в фольге
Рагу овощное из кабачков и капусты
Уха
Торт Панчо
Крем из сливок
Кабачковые оладьи
Суп грибной в мультиварке
Розовый салат
Куриные бедра тушеные
Торт Шоколадный медовик
Крем со сливками
Коржи для шоколадного медовика
Ядра подсолнечника жареные
Сыр голандский, брусковой
Пирог на пиве с измом
Булгур отварной
Куриное бедро запеченное в рукаве
Торт Медовик
Крем сметанный
Коржи для торта Медовик
Морковь по-корейски
Нототения запеченная в фольге в духовке
Зеленый борщ
Салат из помидоров и огурцов
Пицца с сыром
Суп-пюре с мясом детский
Гречневая каша с жареными грибами
Шампиньоны жареные
Гречневая каша
Гречневая крупа ядрица быстро развариваемая
Вермишель
Овсяные хлопья "Экстра"
Салат с крабовыми палочками
Торт Наполеон из мацы
Заварной крем
Оладьи из яблока с бананом
Салат из квашеной капусты
Мороженое ванильное в глазури с орехом
лимонный курд
Салат из редиса и яйца
Плов из риса без мяса
Салат микс с маш салатом
МАЦА
Икра рыбная
Салат из брокколи, помидора и яйца
Салат с рукколою
Помидор Черри
Салат Микс с рукколою
Картофель запеченный в рукаве
Пирожное Птичье молоко
Сливки ультрапастеризоваые "отборные" 33% жира
Скумбрия запеченная в фольге в духовке
Салат из стебля селбьдерея
Салат из яиц с луком
Салат из моркови с яйцом
Бисквит с пропиткой
Бисквит из крахмала
Печеночный пирог
Суп куриный с замороженными овощами
Смесь "Овощной букет" быстро замороженная
Тушеная тыква
Салат Викенд
Салат микс свежий Weekend
Желе из йогурта с вишней
Желе из ананасов
Хлопья овсяные быстрого приготовленя "Экстра"
Мука пшеничная цельнозерновая
Курица для плова
Приправа для плова
Котлеты из куриного фарша запеченные в духовке
Чечевица красная отварная с луком и морковью
Чечевица красная отварная
Салат Актив
Салат микс свежий Active
Кешью сушеный
Котлета рыбная жареная
Котлета рыбная паровая
Фарш рыбный
Салат Парти
Салат микс свежий Party
Сыр "Сулугуни Чечель" 45% жира
Суп из замороженных овощей
Смесь овощей "Имперская" быстрозамороженная
Хлеб пражский
Салат из трав, помидор и редиса
Салат шампиньоны с огурцами
Хек запеченный в фольге в духовке
Чипсы пшенично-кукурузные со вкусом пармезана
Ументашн (уши Омана) печенье на Пурим
Салат мой
Кабачки тушеные с морковью и луком
Хлебцы гречневые Жменька
ВИНЕГРЕТ
Томатная паста Чумак
Борщ на говяжьем бульйоне
Бисквит на 3 яйца
Салат из авокадо
Котлеты из куриного фарша на пару
Котлетный куриный фарш
Макароны по флотски
Бульйон на луке и корне сельдерея
Суп-пюре из тыквы
Салат Микс с маш-салатом
хумус классический
горошек Премия
Бедро куриное запеченное в фольге
Овощной суп с рисом и горохом
шарлотка с яблоками
Стручковая фасоль вареная
мороженое Светофор
шоколад черный сладкий с миндалем
Пшеничная каша
Отбивная
хумус
Сотэ
Бисквит на 6 яиц
тушеная капуста
морковные котлеты
Салат из белокачанной капусты с огурцом
Суп куриный с овощами
Салат из свеклы с чесноком и майонезом
Салат из капусты с морковью
Рис с замороженным шпинатом
Салат из пекинсткой капусты с огурцом
Салат из редьки
Cуп-пюре овощной
Сметана 20%
Творог 5%
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-12
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
1
Кальмары с овощами
Автор
Мила Равно
79.9
6.8
3.2
5.8
19
5
11
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55