База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощной суп с кукурузой и горошком
Запеканка творожно морковная
Ленивые голубцы
Суп с тефтелями
Тефтели
Борщ.со свининой
Подлив со свининой
Творожные кексы
Овощи в мультиварке
Гречка с яйцом
Пицца без майонеза
Блины
Печеночная запеканка
Картошка запеченая с фаршем
Гуляш
Суп с фрикадельками
Подлив с курицей
Пицца
Борщ со свеклой
Манник
Подлив
Оладьи
Творог
Плов из перловки
Тыквенный суп
Каша ячневая
Каша пшеничная
Борщ без свеклы
Чай с лимоном
Капуста туш
Печеночное суфле
Суп грибной
Каша пшенная
Плов
Капуста тушеная со свининой
Суп с зеленой фасолью
Морская капуста
Чай с молоком
Овсяная каша
Лучшие рационы
Элина
2025-07-08
Калорийность:
1403 кКал
Витамины и минералы:
97%
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%
Катерина
2025-07-02
Калорийность:
1391 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
6
71
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
8
67
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
15
48
Цитрамон
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
15
39
Новые рецепты
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
3
6
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Суп Сердце говяжье с перловкой
Автор
Светланка
28.2
3
0.5
3.1
21
2
0