Как немного нужно для счастья))

Всем доброго вечера!
Вот и я созрела для того, чтобы продемонстрировать результаты своей маленькой победы над собой, своим, порой неумеренным аппетитом и некрасивыми жировыми складками.
Пришла на сайт я после Новогодних праздников и с прибывшими в последние пол-года  и продолжавшими прибывать лишними 6 кг.
Для многих здесь это смешеная цифра, но те, кто поддерживает себя в форме знают, что как-раз таки это кол- во кг очень сложно сбросить. Ну не хотят они уходить, хоть убейся!
Сначала не верила в такой метод (подсчёт ккал) и отнеслась скептически. Первую неделю вес стоял, хотя, я старалась и соблюдала все, как предписано. Питалась положительными отзывами)) А потом наступили радостные дни! Я начала худеть)) есть и худеть)) это очень здорово.
Были пара дней, когда я давала себе возможность немного расслабиться, но, границы все равно старалась сильно не нарушать. Иногда было очень голодно. Иногда- не успевала съесть все, что прописала в дневнике. Бывало, вес стоял на месте по неделе. Но, положа руку на сердце - я занималась самообманом и записывала чуть меньше, чем съедала..... осознала. Взяла себя в руки и вес снова сдвинулся....
Кстати, дневник я заполняю или, вечером накануне, или, с утра. Ни одного дня я не питалась спонтанно. И в холодильнике всегда в контейнерах несколько вариантов блюд.

Итак, начала я с веса 68,5-69 кг. На сегодняшний день - 63 кг.

Сегодня мой тренер мне строго-настрого запретила больше худеть. И, наверное, я с ней соглашусь, потому как барышня я не молодая и излишняя худоба не прибавляет свежести лицу.

Перехожу на удержание веса, что, на мой взгляд не менее сложно, чем похудеть.

На первом фото-  08.01.18 (69 кг)
Второе - это я 03.03.18 заняла третье место в фиткросс в своём клубе (63 кг)
Третье - выступление на 23.02.18 (64,5 кг)

Всем успехов и достижений в этой нелегкой борьбе))