База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мешочки с пюре, грибами и курицей
салат польза
Сельдь, фаршированная яйцом
Рис отварной (мой)
Лепёшки ветчиной и сыром
Суп-пюре из чечевицы
Курица в оболочке
овощные блины
галеты льняные
Суп с рыбными консервами
гречневая запеканка
печень детское мылышок
йогурт со смородиной
Печеночные оладьи
Рыбные котлеты в рисовой панировке
данон с вишней и гранатом
Гречка с курицей Быстрый ужин
пряники имбирные
куриное филе с грибами
сливовые пастилки
Гречаники с говядиной
фрутоняня яблоко+ягоды+злаки
Хачапури по аджарски
Фасоль стручковая по флотски
Ветчина диетическая
Сырники в духовке
тыквенный суп пюре
Киш с брокколи
крекеры бородинские
Заливной пирог "Нежный"
Оладьи из индейки в духовке
ватрушка венская
морс фрутоняня малина смородина
фрутоняня яблоко
Тыквенные кексы диетические
Бутерброды горячие с корейской морковью
Скумбрия с картофелем и тыквой в рукаве
Ленивые пирожки я яйцом и зелёным луком
хлебцы рисовые с морской солью
Каша Алтынная
Тыквенно-творожный десерт
Жульен с морепродуктами
Салатные шарики из печени трески
морс добрый
шоколад, который я больше никогда не съем
конфета алкагол
Кус-кус с овощами
кескс англ с мамслом бисквит
Курица тушёная в кефире
Конфеты полезные
Гречка по боярски
Суп-пюре из шпината
Тефтели куриные
Шницель куриный
Куриное филе Зебра
агуша с тыквой засыпайка
Лепёшки на все случаи
Фрикадельки с фасолью
Соус песто
Морковные кексы
Печенья простые
Турецкие лепёшки с мясом
Бефстроганов из печени
Запеканка из курицы и овощей
Тефтели
Суп со скумбрией
Запеканка Ежики в лесу
Филе курицы в сухарях
Витрум Тинейджер
аргинин
Свинина карбонат
Свинина по-японски
пшённая каша с тыквой
Палтус, запечённый с грибами
Конфеты Линдор
Суп-лапша из индейки
Паста с шампиньонами в сливках
Гречневая каша с тушёнкой
Грибная лапша
Гречневая лапша Соба (мой вариант)
Индейка с гречневой лапшой и овощами
Винегрет ( мой вариант)
Имитированная красная икра
Овсяная каша (моя)
Хлебцы вафельные лайт
Котлеты куриные с брокколи
Льняное масло ( надёжный источник)
Треска в омлете с зелёным горошком
Компот здоровье
Намазка их фасоли и тунца
Мякоть помидоров Pomito
Грудки индейки по итальянски
Супрадин (комплекс витаминов)
Вигантол (витамин Д)
Актимель малиновый с чабрецом
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
8
18
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49