Хочется поделиться радостью. Вес сегодня 81,9. Сов...

Хочется поделиться радостью.
Вес сегодня 81,9. Совсем немного осталось до перемещения в графу 70+, перешагнуть наконец рубеж в 80+ и двигаться дальше к мечте. Сколько раз мне говорили, что пора сдаться, но нет. Собрала всю решимость в кулак и двигаюсь вперед. Тем более, что весна пришла, и она мне в помощь, а эту помощь нужно использовать. Весна - это жизнь, весна - это движение. А движение - это единственно правильный путь к стройности. И от того, что в зеркале все отчетливее видны результаты - хочется двигаться дальше.
С питанием тоже все более менее налаживается.
Вычеркнула из своей жизни колбасные изделия и прочие полуфабрикаты.
Калорийность рациона снизилась. Отчего то перестала добавлять сахар в чай и вообще сладкого хочется меньше.
Появился один способ избежать соблазнов и не обидеть окружающих - тортики и конфетки, которыми угощают, а я принимаю, не отказываюсь, чтобы не вступать в ненужную полемику (да и люди же из лучших побуждений все таки), складываю в контейнер и уношу, есть кого угостить. Муж может себе позволить, у него метаболизм, которому позавидуешь, да  и работа более подвижная.
Каждый день съедаю банан и кусочек горького шоколада весом в 25 грамм - это моя пироженка. )))
Иногда покупаю сухое молоко (обычной жирности) и создаю себе белковые коктейли. Жирности в рационе зачастую недостаточно, так как рацион настолько изменился, что жир гораздо труднее добирать. Поэтому эти коктейли не вредят. А результат на весах - просто как показатель, что я наконец то на правильном пути.
И этому я очень рада.
Сегодня занималась не столько шопингом, сколько зырингом, ходила по магазинам не покупая, думала о том, что когда я выживу из себя тетку, подберу себе новый достойный гардероб, благо выбор есть. Делала это с удовольствием - вот она, новая цель и достойная замена покупка тортиков и прочих псевдовкусностей.
Вот и все новости на сегодня.
Всем радости и весны.