Ну почему так? Как только встаешь на путь правильного питания, так
тут же словно из воздуха свивается целая цепь событий, препятствий,
словно проверяя твою решимость на прочность.
Обязательно чудачат весы, в них ломается батарейка, их кто-то
передвигает, и вот уже не ясно, это привес (отвес), или сдвиг на
весах.
Косяком наплывают дни рождения и прочие праздники, коллеги
ежедневно несут тортики и прочие "вкусности". Муж набивает
холодильник чем-то вкусно-вредным.
Нахожу, как обойти препятствия. За тортик благодарю коллег и
складываю в контейнер (от соблазна), несу мужу. Он у меня
худенький, обмен веществ отличный и тортики для него - просто
тортики. Он может и выбросить, кстати, если ему не хочется.
Вес аккуратно записываю, каким бы он ни был, - ведь со временем все
равно стабилизируется.
Вкусности, что покупает муж, складываю в большой контейнер, - это
только для него. И когда открываю холодильник, все это не бросается
в глаза. Есть время для того, чтобы собраться, противостоять
соблазнам.
Почему то со мной не работает принцип - не отказывать себе в чем
то, лучше съесть маленький кусочек. Ну не работает! Видимо я
пищевой наркоман. Так что мне уж лучше полностью запретить себе.
Между прочим эти запреты даются мне гораздо легче, чем
послабления.
В общем как то вот так.
А весы я поставила в угол и замерила линейкой точное положение. Даже если кто передвинет, не проблема.