Про спорт.

Вот с чем у меня совсем туго сейчас, так это со спортом. Пока только смотрю и читаю. В общем, лежу в этом направлении. Не могу выбрать по душе.

Работа у меня сидячая. И если весной, осенью я стараюсь как можно больше ходить, то летом (из за жары) и зимой (из-за плохих дорог) я хожу крайне мало.

Сейчас не знаю, на чем остановить свой выбор.

Хотя бы просто начать с чего то.

Kristina 12.02.2018 13:00

У меня тоже со спортом тухляк сейчас С улыбкой

После двадцатых чисел пойду записываться в пилатес, весной вытащу велосипед из кладовки. Пока же, сколько позволяет погода, хожу пешком. Чаще всего - с работы домой, аккурат 45 минут быстрым шагом получается.

Хабиби 12.02.2018 13:04

Просто начните. Попробуйте разные виды физнагрузки - йога, танцы, бассейн, силовая. Надо только найти подходящий ролик в интернете или записаться на пробное бесплатное занятие в клубе.

Елена 12.02.2018 13:32

Тини Тун написал:
Хотя бы просто начать с чего то.

а между чем и чем стоит выбор? К чему тянет?

Georgijs 12.02.2018 13:39

Тини Тун написал:
Не могу выбрать по душе.

Ну почему же? Есть так много видов спорта: тяжёлая атлетика, борьба сумо, вольная борьба, на худой конец. Не всем же в художественную гимнастику идти Широкая улыбка

Людмилка 12.02.2018 13:41

Найдите в компьютере йога для начинающих или ходьба с Лесли Сансон или по Бубновскому и занимайтесь с ними.

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 12.02.2018 14:14

Можно просто начать с базовых упражнений: 10 приседаний, 10 отжиманий (от стенки можно или от полки...кто как) и потихоньку втягиваться, увеличивать

Тини Тун 12.02.2018 14:30

Заметила кроме всего прочего, что как только дело касается спорта - я выкидываю тысячу причин - почему нет.
А по моему же собственному убеждению - причины находятся тогда, когда нет желания. При желании я стенку головой пробью, если мне надо. А значит надо просто пока заставить себя. Может быть запустить 21 день?

Юлия Орлова 12.02.2018 14:44

Надо начать пробовать, а там и поймете, что вам по душе.

Ольга Б 12.02.2018 15:04

Kristina (Корпорация ZLO), а бассейн как же? я вот вас всех начиталась, почувствовала себя жуткой лентяйкой и купила абонемент, теперь раньше встаю жуть просто и до работы плаваю Ах!