Анастасия
02.08.2022 06:37

Отдых прошёл отлично. Выходные на море, на диком о...

Отдых прошёл отлично. Выходные на море, на диком отдыхе.. По питанию конечно жуть, дневник вела, конечно на глаз, но думаю примерно так и было. Меньше чем 2000 ккал в день не выходило.... Осталось 3 дня отпуска, надо за эти дни влиться в режим. И постараться при выходе на работу не вылазить из него. Тем более что по выходным в планах опять море...

Анастасия 02.08.2022 06:41
Хотя удивительно, привес всего 600 грамм... С учётом того что часть из них вода. Но надо всё равно как то продумывать эти дикие выходные... Если бы можно было с собой брать продукты нормальные.... Но на 40 градусной жаре не реально (((
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги