Анастасия
22.10.2019 18:00

Дневник питания за 22.10.2019

Перешла назад на сбалансированное, ибо на низкоуглеводке нечем набирать столько белка. Погода по-прежнему прекрасная. Надеюсь закончу огород к концу недели. Правда муж опять в больнице

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Семена льна
5
23.8 2.1 1.1 0.3
Печень Минтая
15
71.1 0.9 7.5 0.2
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
28
65.8 2.1 0.2 13.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Омлет
65
87.8 6.3 6.4 1.4
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
25
91 5.8 7.4 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
60
32.4 1.7 1.5 2.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
11
25.5 0.6 0 5.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Гречка с мясом, в мультиварке
140
169.4 15.5 5.2 14.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Салат с фасолью и кукурузой
100
134.6 10.6 6.3 8.6
Салат Витаминный (морская капуста)
15
8.5 0.2 0.8 0.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Грецкий орех
11
72.2 1.8 6.7 1.2
компот из сушеных яблок
218
61.7 0.2 0 15
Пирог яблочный
97
266.8 5.6 8.7 41.7

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Укроп
5
2 0.1 0 0.3
Кефир 2,5% жирности
200
106 5.8 5 8
Уха (семга)
250
99.7 12.3 4.8 1.7
Лосось атлантический (семга) (Варка)
71
94.5 12.2 5.1 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Elena chibambam 22.10.2019 18:09
вы были на lchf?
Клубничка 22.10.2019 19:22
Что случилось с мужем?
Анастасия 22.10.2019 19:36
Elena (интуитивное питание), это что? Низкоуглеводная? Попробовала пару дней -белок в провале, угли могу низко держать , а вот белки нечем набирать
Анастасия 22.10.2019 19:37
Вероничка-клубничка, еще 9 октября в дтп попал, неделю в травматологии отлежал, неделю дома был, щас в неврологию ложат, давление стало скакать от 100 до 190
Elena chibambam 22.10.2019 19:42
Анастасия, Ясно)))
Клубничка 22.10.2019 19:47
Анастасия, я помню что выписали, так все таки последствия все того же ДТП? Ужасно! Как справляешься?
Анастасия 22.10.2019 19:53
Вероничка-клубничка, видимо да, последствия, нормально , завтра опять начнется садик -больница-огород-садик-прогулка,ток вот куда вписать готовку 😂 не знаю , а гулять бросать не хочется...видимо придется позже ложится. Ну на нервной почве, а может как то еще, завела себе Хеликобактер в желудке, вот жду 28 узи еще сделаю, если там в остальном все ок, то курс антибиотиков... Пока уже неделю сижу на спазмалетиках
Клубничка 22.10.2019 20:13
Анастасия, это что за зверь?
Анастасия 22.10.2019 20:59
Вероничка-клубничка, бактерия, которая может много напакастить, вплоть до язвы
Клубничка 22.10.2019 21:04
Анастасия, ничего себе! И где ж ты ее подцепила то?
Мандарина 22.10.2019 21:59
Вероничка-клубничка, Хеликобактер – бактерия, которая является основной причиной язвы желудка, эрозийного гастрита и  лимфомы желудка (онкологии).
Анастасия 23.10.2019 07:03
Yuliya 23.10.2019 07:36
Добрый день. Я конечно не врач, но язву желудка на УЗИ не видно. Надо делать эндоскопию. А желудок может болеть на нервной почве (по себе знаю). За мужа переживаете, видимо.
Клубничка 23.10.2019 09:12
Анастасия, надо же... А это уже точный диагноз?
Анастасия 23.10.2019 09:50
Yuliya, не , узи я для других органов, у меня еще поджелудочная и еще что может вылезти, пока антибиотики не назначают, потому как не видно только желудок это, или еще что.
Анастасия 23.10.2019 09:52
Вероничка-клубничка, пока только по анализу крови, но судя по всему по нему лечить и будут, можно конечно на эндоскопии настоять , но честно говоря меня от одних воспоминаний о ней тошнить начинает
Клубничка 24.10.2019 08:43
Анастасия, ничего себе а лечится антибиотиками хоть?
Зайчатина 24.10.2019 08:52
Анастасия, странно что именно igG опрелелили к хеликобактеру. За острое воспаление отвечает igM, а вот наличие имуноглобулинов G вообще никакого смысла не несет так по мне.. Это всего лишь значит, что организм знает эту бактерию)) а хеликобактер есть у всех. Степень обсеменения определяют экспресс-тестом во время гастроскопии, там вроде в количестве '+' выражается. И лечить ее нужно далеко не всем и не всегда. Т.е.если на лицо явно язва или очень острый гастрит - то да, лечат. А вялотекущие хронические формы даже не трогают антибиотиками, ибо бактерия распространённая и в здоровом организме в малых количествах присутствующая - все равно вернется)

А с Вашими лейкоцитами и гемоглобином никакого острого состояния я бы, как диванный доктор, подозревать не стала) ну СОЭ можно посмотреть еще.

Не торопитесь пить антибиотики против хеликобактера - для того, чтобы уничтожить его полностью, нужен очень интенсивный курс с большими дозировками. Если нет явных признаков гастрита или язвы (отрыжка, изжога итд), особенно. Пусть сначала найдут причину спазмов. Если, например, желчный пузырь шалит (а от нервяка такое вполне возможно), то специальных спазмолитиков будет вполне достаточно.

Здоровья Вам
Анастасия 24.10.2019 18:39
Pf Zw, спасибо,вот поэтому жду узи, не только отрыжка, но и боли, не зря же спазмалетики пью
Клубничка 24.10.2019 21:25
Анастасия, ну хотя бы и так. Выздоравливай и береги себя!
Как муж сегодня?
Анастасия 25.10.2019 06:06
Вероничка-клубничка, врач ему сказал выйдешь как новенький ))) а так пока капельницы,уколы..таблетки
Клубничка 25.10.2019 08:02
Анастасия, плевать, главное чтоб потом как новенький!
Анастасия 25.10.2019 12:26
Вероничка-клубничка, это да.. Работы дома капец сколько )))) говорю лечись , отдыхай ..дома некогда будет отдыхать
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги