Анастасия
05.02.2019 11:36
Утром всегда ем хлебушек с паштетом... но за месяц...
Утром всегда ем хлебушек с паштетом... но за месяц этот паштет
честное слово поперек горла))) Поделитесь чем нибудь простым
намазать на хлеб (можно из фасоли, селедки, курицы, яиц)
6
151
Апполосская пушишка
05.02.2019 11:38
А как насчет хумуса (из нута)? И вкусно и полезно))
Елена
05.02.2019 11:49
У меня на завтрак всегда бутерброды с слабосолёной рыбкой и
огурчиком,сыром ( иногда делаю тосты или горячий бутерброд с
сыром). Как вариант можно сделать куриную колбасу из куриного филе
( рецептов в интернете полно, можно подогнать под себя).
Андрей Агапов
05.02.2019 12:09
Анастасия написал:
но нигде нет надписи соленая? сырая?
Живая.
Апполосская пушишка
05.02.2019 12:11
Анастасия, а,вспомнила,муж как—то делал
паштет из фасоли,типа какое—то мексиканское блюдо,честно,фасоль не
люблю,но это было объедение)),кажетя варил еще с луковицей
(целиком),чтобы прям разварилась,потом добавлял приправок типа
перца красного,паприки
Елена
05.02.2019 12:16
Я одно время делала тосты со сливочным маслом и варёным яйцом. На
ещё горячий тост немного сливочного масла и яйцо разрезанное
пополам, масло частично тает и пропитывает собой тост. Получается
очень сытно, до позднего обеда о еде мыслей нет и вкусно, конечно
же
Юлия
05.02.2019 12:16
А я пожарила печёночные котлеты - оладьи и пью чай с ними. Очень
понравилось с кусочиком огурца.
Ольга
05.02.2019 12:20
А я люблю на завтрак творожный сыр с тостами
Тимофей Кулик
05.02.2019 12:21
Хорошая - вкусная и простая вещь, домашний творог, перебитый со
сметаной и добавлением чеснока. Либо купите брынзу домашнюю и на
хлебушек с кофейком - самое оно))
Анастасия
05.02.2019 12:22
Андрей
Агапов, 
я
бы и живую положила.. ток где ж ее взять? у нас не ловится(((
я
бы и живую положила.. ток где ж ее взять? у нас не ловится((( 
Маша Иванова
05.02.2019 12:25
масло с сыром, зачем изобретать?
Анастасия
05.02.2019 12:27
Тимофей
Кулик, Ольга Севостьянова, а мне он как
то не пошел...
вместо брынзы весной покупаю адыгейский сыр. Но это когда родители приезжают, иначе он портится - есть его кроме меня не кому, а ездить в город за 100 граммами смысла нет
вместо брынзы весной покупаю адыгейский сыр. Но это когда родители приезжают, иначе он портится - есть его кроме меня не кому, а ездить в город за 100 граммами смысла нет
Анастасия
05.02.2019 12:28
Маша
Иванова, сыр тоже бывает, весной, адыгейский... а обычный я не
беру, ибо возьмешь 300 гр, утром встанешь - а его там уже
нет
Инна13
05.02.2019 12:28
Тунец (консервы- натуральный)размять + 3 яйца (отварные) на тёрке +
зелень (на выбор) порезать + сливочное масло 1/2-1/4 пачки + можно
молотого перчика добавить
Андрей Агапов
05.02.2019 12:29
Анастасия, и такой нету? 
Анастасия
05.02.2019 12:31
Елена,
вот, я тоже за разнообразие, пока искала колбасу домашнюю в
интернете по совету, нашла сосиски из курицы тоже
оставила себе заметочку. Одно и тоже из месяца в месяц надоедает,
да и хочется печени нормальной сделать... а так получается завтрак
печень.. обед печень... на ужин она же
тоже
оставила себе заметочку. Одно и тоже из месяца в месяц надоедает,
да и хочется печени нормальной сделать... а так получается завтрак
печень.. обед печень... на ужин она же
Анастасия
05.02.2019 12:33
Андрей
Агапов, карась,
красноперка, щука, судак, окунь, толстолобик, карп... сом
изредка... это то что у нас плавает))) Но вот с надписью ни одного
не видела
карась,
красноперка, щука, судак, окунь, толстолобик, карп... сом
изредка... это то что у нас плавает))) Но вот с надписью ни одного
не видела
Андрей Агапов
05.02.2019 12:36
Анастасия написал:
это то что у нас плавает))) Но вот с надписью ни одного не видела
Поймайте, напишите. У будет Вам форшмак с живой сельдью. С рыбкой только договоритесь, чтобы не выдала ненароком.
А кто не будет верить - бейте валенком. На всякий случай.
Анастасия
05.02.2019 12:40
Андрей
Агапов, блин, ну вы озадачили... а валенки то я где возьму???
резиновый сапог пойдет, вместо?
Андрей Агапов
05.02.2019 12:43
Анастасия написал:
резиновый сапог пойдет, вместо?
Думаю будут соглашаться, что таки селёдка. Но Иваси.
Марусичка
05.02.2019 12:48
Я "самолетные" бутеры люблю. Булка + грудка + огурец + творожный
сыр +салат. Зимой с огурцом и салатом напряг, но зато пекинка
очень сочная, нисколько не хуже.
Марина
05.02.2019 12:53
У меня после каши утром всегда идут хлебцы с лосось рубленный (в
Монетке продается в баночках). Когда надоедает покупаю творожный
сыр, или масло с икрой .
Татьяна
05.02.2019 13:07
форшмак из сельди сделайте.также можно долго хранить
Татьяна
05.02.2019 13:09
да
Татьяна
05.02.2019 13:12
еще как вариант полезного бутера.на черный(желательно)хлебушек
намазать печень трески,а сверху соленые,свежие(по мне-лучше
соленые)огурчики тонкими пластинками.Мне очень нравится.
Татьяна
05.02.2019 13:15
еще ,когда делаю куриное суфле,то сразу все не съедается,а иной раз
заведомо делаю больше.потом это суфле,охлажденное ,очень хорошо
режется ,как колбаса.И на хлеб,хоть белый,хоть черный.Также с этим
суфле могу сделать салат какой нить.
Елена Ермошкина
05.02.2019 13:32
Я ем на завтрак вареное яйцо и грудку куриную в духовке,запивают
кофе со сливками,сыта почти до обеда,а так тоже после каш любых
быстро наступает голод
Анастасия
05.02.2019 13:42
Елена
Ермошкина, вчерашняя грудка по мне как то не очень (я ее -
грудку- вообще не очень), а утром раненько именно хочется
быстренько бросить ченибудь полезненького, а потом уже готовить
нормальный завтрак из той же грудки
Андрей Агапов
05.02.2019 13:44
Халапеньо и вяленые томаты мелко крошим, вмешиваем в творожный сыр
(плавленный тоже приветствуется). Мажем получившейся смесью любимый
кусок хлебной продукции (Харрис рулит), сверху водружаем по
настроению - вареные в крутую яйца (половинки или эстетически
протертые на тёрке), кусок куриной грудки (приготовленной по
любимому рецепту), особо хорошо заходят вяленые куриные грудки
(внезапно приобретенные в магазине), тунец тоже порадует.
Елена Ермошкина
05.02.2019 13:46
Понятно,просто мне некогда готовить ни утром ни днём,поэтому
готовлю вечером и беру с собой на работу.а так разогретая
грудка,лично для меня, даже очень ничего
Ольга Плеханова
05.02.2019 13:46
Сельдь соленая (200 граммов), морковь (150 граммов), масло
сливочное (150 граммов), сыр плавленый (150 граммов). Ложная
икорка. Вкусно.
Анастасия
05.02.2019 13:48
Андрей
Агапов, 
пришлось
гуглить вашу халапенью... , не перчик я никак совсем, ни острый, ни
сладкий(((
пришлось
гуглить вашу халапенью... , не перчик я никак совсем, ни острый, ни
сладкий(((
Андрей Агапов
05.02.2019 13:49
Анастасия написал:
пришлось гуглить вашу халапенью... , не перчик я никак совсем, ни острый, ни сладкий(((
Томаты тогда оставьте хотя бы.
Анастасия
05.02.2019 13:50
Елена
Ермошкина, ну да кто на работе тому конечно, потому я в 6
вскакиваю надо быстро чего нить куснуть, потом бежать готовить мужу
завтрак, обед упаковывать с собой, потом будить и папу и дочку,
всех собрать, и дочу отвести в сад, а вот потом да я могу себе
позволить приготовить себе позволить приготовить себе завтрак -
если он не готов. Хотя часто страхуюсь и тоже все готовлю с
вечера, вот сегодняшнюю кашу с тыквой готовила на ночь глядя)
Ольга Плеханова
05.02.2019 13:51
Инна,
вместо сливочного масла плавленый сырок, если кому жирно.
Анастасия
05.02.2019 13:51
Андрей
Агапов, их
еще завялить надо))) вот еще месяцок подожду будут нормальные
свежие - местные парниковые)))
их
еще завялить надо))) вот еще месяцок подожду будут нормальные
свежие - местные парниковые)))
Ольга Плеханова
05.02.2019 13:57
Андрей Агапов написал:
кусок куриной грудки (приготовленной по любимому рецепту) Это что-то похожее на бастурму из куриной грудки но без специй (типа балыка куриного)????
Андрей Агапов
05.02.2019 13:57
Ольга
Плеханова, да.
Ольга Плеханова
05.02.2019 14:01
Оксана
05.02.2019 14:34
Сделать смесь стакан соли столовая ложка черного перца столовая
ложка сухих специй 50 грамм водки или самогона,хорошо перемешать
,три сырые куриные грудки обвалять в смеси ,выложить в судочек ,и
засыпать остатком смеси- на 12 часов в холодильник,затем хорошо
промыть в проточной воде,промокнуть бумажным полотенцем оставить в
холодильнике на 12 часов, получится куриный балык,можно его
повесить на сквозняке в прохладном месте, по вкусу как рыбный
балык,
Julia Yazykova
05.02.2019 14:40
фасоль (отварить или из банки готовую) + олив масло+ много укропа+
чеснок + сок лимона.
фасоль отварить, слить (оставить водички, вдруг густо), добавить масло, сок лимона, соль, перец, чеснок. все блендировать до пасты. если густо, разбавить водичкой, в которой варилась фасоль. все компоненты добавлять по вкусу. оч вкусно!
фасоль отварить, слить (оставить водички, вдруг густо), добавить масло, сок лимона, соль, перец, чеснок. все блендировать до пасты. если густо, разбавить водичкой, в которой варилась фасоль. все компоненты добавлять по вкусу. оч вкусно!
Анастасия
05.02.2019 14:55
Julia
Yazykova, попробую фасоль уже отваренная, так что сделаю,
спасибо
Мы белые и пушистые
05.02.2019 15:05
Форшмак
Лариса
05.02.2019 15:09
Мне еще нравится типа грибной икры.Шампиньоны на сковороде скорее
тушим,чем жарим на капельке растительного масла,туда морковь и
лук.Зелень можно специи любимые.Можно в блендере пюре сделать.Я
люблю мелко порезать.Иногда добавляю плавленный сырок.Мелко режу
соленые огурчики.Утром на тосте объедение и не очень калорийно.
Анастасия
05.02.2019 15:11
Мы белые и
пушистые, посмотрела) надо попробовать
Татьяна
05.02.2019 15:16
Ау меня на завтрак овсяноблин!!!
быстро
вкусно и ооочень сытно!!!
быстро
вкусно и ооочень сытно!!! 
Тамила
05.02.2019 15:17
Анастасия, шампиньоны практически и не
надо готовить. Эти грибы можно есть даже сырыми, если они свежие и
чистенькие. Я беру целые шампиньоны, мою, выкладываю на противень
шляпками вниз, сверху заливаю нежирным кефиром. В кефир добавляю
соль и любимые пряности. Запекать 20-25 минут. Сочные, красивые
грибы с минимумом калорий! Вкусняшка! очень выручают, когда в
неурочный час насилует Жора))).
Анастасия
05.02.2019 15:37
Татьяна
Коршунова, как то мне не понравилось(( может творог не тот))
может руки не оттуда... а может просто вкус не для меня
Жанна
05.02.2019 15:55
Печень трески)
Елена
05.02.2019 16:05
Анастасия, как обычные из мяса, только
без яичного кляра . Режу на удобные куски, отбиваю под пленкой или
пакетом ( чтобы не забрызгало) солю/перчу, обваливаю в муке и
на горячую сковороду с подсолнечным маслом. Жарю минут по 4-5
с обеих сторон с поправкой на получившуюся в итоге толщину и все)))
Очень хорошо заходят с банальной пюре и макаронами+свежие овощи
какие-то, но это уже на вкус и цвет.
печатала не
смотрела...а уж переписывать не стала...еще раз прошу
прощения.
15 грамм на
завтрак
Любовь Билан
05.02.2019 16:51
Елена
Ермошкина, я в кашу всегда добавляю клетчатку, насыщения
хватает до обеда. И потом, я в кашу добавляю чуток молока и
сливочного масла прям по грамульке.
Дмитрий
05.02.2019 17:12
Любовь
Билан, клетчатка это что? Отдельный продукт или в составе
чего-то?
Тамила,
супер рецепт! Надо обязательно
сделать. А с кефиром что? Он впитывается?
Надо обязательно
сделать. А с кефиром что? Он впитывается?
Любовь Билан
05.02.2019 17:36
Дмитрий,
в аптеке продается, отдельный продукт) Я беру большую банку,
добавляю в каши, салаты и творог))
Дмитрий
05.02.2019 17:41
Любовь
Билан, Спасибо! С моей "недружбой" с глютенсодержащими
продуктами, почитаю о ней по подробнее.
Наталья Зотова
05.02.2019 19:58
Анастасия, шампиньоны можно есть и
сырыми. Я солю и ем. Очень вкусно!
Анастасия
05.02.2019 20:14
Наталья
Зотова, 
рыбу ем
сырую... шампиньоны ... единственное куда кладу это на отбивную.. и
то сперва их обжарив с луком( не смотря на то что они
консервированные).
рыбу ем
сырую... шампиньоны ... единственное куда кладу это на отбивную.. и
то сперва их обжарив с луком( не смотря на то что они
консервированные).
Natalia
05.02.2019 21:20
Авокадо и сверху яичко резаное, очень вкусно. Я еще огурчик и
айсбрег кладу
Natalia
05.02.2019 21:26
тогда потрите яичко и сыр, смешайте и добавьте чуть майонеза ))
только в корридор впихитесь свой главное. Тоже намазка вкусная
Элпис
05.02.2019 21:32
Анастасия, теперь я забежала в гости )) Не обязательно мазать
чем-то хлеб, можно просто смешать гречку и рис по 1 ст. л.+ семя
льна 1 ч.л. (если это не хлопья, то смолоть), поварить пару минут и
есть на завтрак - так вкусно и сытно, и калорий не много. У нас
продают такую смесь под названием "Русский завтрак". Добавляю
щепотку соли и чуть-чуть масла.
Alisa
05.02.2019 21:47
А я ничего не намазываю, я накладываю! 
Карбонад и
свежий огурчик! Вечером Карбонад нарезаю тоооненько и убирмю в
холодильник в контейнер или пакетик, а утром быстро готовый ломтик
на хлеб
Карбонад и
свежий огурчик! Вечером Карбонад нарезаю тоооненько и убирмю в
холодильник в контейнер или пакетик, а утром быстро готовый ломтик
на хлеб
Анастасия, рикотта это сыр. Вы с
руколлой перепутали.
Nadin
06.02.2019 00:55
Я намазываю хлеб или тост -
творог+укроп+чеснок+майонезный соус. Если Вы противник майонеза, то
можете заменить его -сметана+горчица. Вкусно и разнообразно!
Белка
06.02.2019 06:25
Сделайте себе пиццу в сковородке
Елена Сончик
06.02.2019 12:45
Natalia,
майонез можно нежирной сметаной заменить
Natalia
06.02.2019 15:44
Елена
Сончик, вкус не тот...но ручаться не буду, не ем ни сыр, ни
сметану, ни майонез. Моим домашним нра
Мисс Ю
06.02.2019 16:07
Можно протеиновый батончик или протеин.
Протеин - это счастье, когда ты на диете для себя его открываешь. Жизнь становится веселей.
Протеин - это счастье, когда ты на диете для себя его открываешь. Жизнь становится веселей.
Анастасия
06.02.2019 18:42
Вот наговорила что после зарплаты куплю.. одно, другое... а
фигушки, сокращают (и без выплаты) мужа с работы((( так
что ни фига я уже не куплю))) опять выдумывать что такого дешевого
купить, чтоб суметь и на отпуск отложить, и на стройку и еще и еду)
Анастасия
07.02.2019 21:33
Спасибо за советы, сделала сегодня форшмак , сама еще не пробовала
- утром завтра... а муж уже пробу снял сказал
что очень вкусно)))
сказал
что очень вкусно))) 
Sophia German
07.02.2019 21:54
Можно делать творог с овощами и зеленью. Особенно на поджареный в
тостере хлеб, очень вкусно. Я беру домашний творог, режи туда
овощи, чем мельче тем вкусне, и зелень какие есть в наличии.
Добывляю масла чуть-чуть тыквенного например и специй (в
зависимости от вдохновения). Можно с хлебом, можно с кашей.
Elena Pyatakova
08.02.2019 13:42
Анастасия,
https://www.gastronom.ru/recipe/44106/forshmak - один из
моих любимейших сайтов с рецептами, там все всегда получается
вкусно, если не отступать сильно
Оля
12.02.2019 14:11
а мне кажеться лучший завтрак - овсяная каша с солью и оливковым
маслом
Лариса
12.02.2019 20:01
Мой любимый завтрак - хлеб с кокосовым маслом. Я просто
влюбилась в кокосовое масло. Мне такой бутерброд вкуснее пирожного.
От кокосового масла к тому же снижается вес и плохой холестерин.
Хлеб стараюсь брать бездрожжевой и зерновой. Масло заказываю на
Айхерб. Там цены ниже. Беру нерафинированное первого отжима.
Kristina
12.02.2019 22:00
Форшмак! Сама не пробовала, но собираюсь.
Анастасия
13.02.2019 08:14
Kristina
(Корпорация ZLO), а я уже попробовала)) если любить селедку то
вкусно)))
Мария
13.02.2019 08:30
Не знаю, может вам уже писали подобное... Сегодня с утреца сделала
морковную икру. Две больших моркови и луковицы спассеровать на
масле, потом добавить воды, смеси соли с приправами и орехами (я
дополнительно добавила немного зиры и черный перец) и тушить до
мягкости. Потом измельчить блендером. Вкуснота 
Elena***
13.02.2019 17:43
Мне нравятся домашние паштеты, которые можно сделать из чего
угодно. Последний мой паштет - намазывалка был из сухих помидоров,
маслин и страшно соленых анчоусов. Можно заменить на селёдку или
другую соленую рыбку. Ещё я делала из тунца, домашнего майонеза и
каперсов. Тоже очень вкусно. А вообще в домашнем паштете нужно
соблюсти 4 правила: основа( любые овощи, белок-рыбы или мясо,
приправы и соль, и жиры. В правильной пропорции смешанные дают
очень неплохой результат. ( Маринованные грибы,отварная цветная
капуста и куриная грудка; Оливки, тунец и вареная морковь;
мягкий сыр, лосось и брокколи и тд)
Юлия К.
14.02.2019 21:44
Не читала все комменты, если повторюсь, простите. Нравится паштет
из куриной груди с яблоком. Грудка куриная отварная или если
осталась половинка груди от курицы запеченой плюс яблоки зелёные
беру столько же по весу. Яблоки запекаю ( чаще в миуроволновке
готовлю) целиком. Все на блендер плюс соль, перец по вкусу. Можно
добавить бульона, смотрите на консистенцию.
Ещё люблю сельдь слабосоленую плюс отварная морковь плюс плавленый сырок. В свете ПП сырок можно заменить на творожный сыр какой небудь.
Ещё люблю сельдь слабосоленую плюс отварная морковь плюс плавленый сырок. В свете ПП сырок можно заменить на творожный сыр какой небудь.
Елена Молчанова (карнивор)
15.02.2019 23:08
Сельдь+морковь+сливочное масло предлагали уже?
Анастасия
16.02.2019 07:12
ЕленаМолчанова, спасибо, в копилочку
кинула
Еленка
19.02.2019 21:05
Мой излюбленный рецепт бутера - на тост плавленый сыр, а сверху
икра трески! И вкусно и сытно! Ещё как вариант- на тост плавленый
сыр и сверху джем из клюквы (как в Германии). Вкусняшка!
Таня Бурых
20.02.2019 08:16
Ещё делаю пасту 1 авакадо, лук и горбушу в собственном соку и
блендером смешиваю очень
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
100
3.8
7.3
4.8
9
Буженина запеченая
394.2
17.7
35.1
1.7
4
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Лучшие рационы
