Гречка в горшочке

Калорийность - 111.1 кКал; белки - 12.1 г; жиры - 2.4 г; углеводы - 9.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо	652 г
Лук репчатый (Жарка)	54 г
Вода	1400 г
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)	243 г
Приправа 10 овощей	9 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч 20 мин

Описание

Сытно и вкусно.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Порезать мясо кусочками, обжарить на сковороде (я жарила без масла), добавить лук и еще немного обжарить.

Шаг 2.

Можно использовать готовые бульоны, или кубики, у меня была только вот такая приправа под рукой, разбавила ее в горячей воде и закипятить.

Шаг 3.

Выложить мясо в горшочке.

Шаг 4.

Сверху гречку сырую, где то по 3 ст. ложки в каждый горшочек.

Шаг 5.

И залить все бульоном. Поставить в духовку на 1 час.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм