Анастасия

22.04.2018 06:24

Прошло 3 месяца жизни с МЗР. Результат отличный. ...

Прошло 3 месяца жизни с МЗР. Результат отличный.
Рост мой 158.
Было: вес -73, грудь-100, талия - 96, живот - 107, ягодицы - 112.
Стало: вес-66.5 (-6.5 кг)
Грудь - 93 (- 7см)
Талия - 80 (- 16!!! См)
Живот - 92 ( - 15!!!см)
Ягодицы - 104 (- 8см)
Осталось до первой цели не много , до 31 мая скинуть 3.5 кг... а дальше следующая цель - к Новому году 58.

Элеонора 22.04.2018 06:42

А рост у вас какой?

Анастасия 22.04.2018 07:02

Элеонора,158

свет 22.04.2018 07:09

поздравляю вас от души, вы просто молодец так держать . даже если к концу мая вы не скинете 3.5 то к концу лета точно . главное не бросать начатое
удачи вам !!! Дарю цветочек

Элеонора 22.04.2018 07:09

Да, впечатляет.. Вы- молодец)

Анастасия 22.04.2018 07:11

свет, спасибо!! Это с учетом отсутствия физ. Нагрузок, может этим летом дочь даст поплавать чутка)))

Viktor 22.04.2018 07:12

Поздравляю с хорошим результатом! Желаю достичь поставленной цели и больше никогда не возвращаться к прежнему весу. С помощью МЗР это реально и несложно.

Анастасия 22.04.2018 07:12

Элеонора,спасибо, не скажу что прям 3 месяца старалась, были и тортики, и блинчики, и куличики. Но результат есть и это радует)

Анастасия 22.04.2018 07:15

Виктория, спасибо! Очень хочется быть стройной и красивой, не для себя (если ток для здоровья), не для мужа ( и толще любил), так для дочери... и пример ге полнеть, да и я помню как стеснялась, что мама полная...

свет 22.04.2018 07:16

Анастасия Клыкова, ребёнка в круг надувной и привязать к себе в нагрузку . и эффект будет и все под присмотром Лопну от смеха!

Анастасия 22.04.2018 07:20

свет, ее мрнут на 3-4 хватит, но зато она любит ходить (всмвсле бегать, иногда мне кажется что ни стдеть, 😁ни ходить она не умеет) вдоль берега, иногда по 7-10км наматываю с ней.

свет 22.04.2018 07:32

Анастасия Клыкова, да к это же замечательно по бережку бегай да бегай . а потом папе под присмотр что бы поплавать )))
а сколько ангелочку лет ?

свет 22.04.2018 07:36

мам не выбирают надо их любить такие какие они есть . главное что бы они жили долго и счастливо . но для этого маму тоже на правильное питание надо посадить )) Широкая улыбка

Анастасия 22.04.2018 07:44

свет, ну лет так в 7 об этом не понимаешь... а сейчас люблю, ценю, жалею. .. любую)))

Фрида Г 22.04.2018 08:04

Классный результат, только имейте ввиду , что быстрый сброс дает потом быстрый набор.

Советую не спешить, а идти постепенно к намеченой цели. С улыбкой

Анастасия 22.04.2018 08:30

Фрида Г,да я вроде постепенно 6 кг за 3 месяца, это не как я раньше 30 кг за 4 месяца))) хотя и о них не жалею, еслиб потом не бросила, а ушла на поддержание, все было бы ок

Милюха 22.04.2018 11:18

Результаты у вас просто отличные, темп сброса веса хороший и при том, что позволяете себе вкусняшки иногда. По объемам талии и живота минус вообще значительный! Поздравляю с успехами и дальше идти к цели! Всё получится!

Анастасия 22.04.2018 11:35

Спасибо))) сложно идти - соблазнителей много дома))) но я буду стараться)

Miray Sim 22.04.2018 11:38

допишите рост пожалуйста, а то все параметры без роста не понятны

Натали Савченко 22.04.2018 11:56

молодчина!результаты отличные,в особенности талия и живот,впечатляет Хорошо

Анастасия 22.04.2018 12:32

Miray Sim, дописала, сразу как то в голову не пришло))

Анастасия 22.04.2018 12:33

Натали Савченко, ага, но нужно еще живот и попу.. там еще много)))

Miray Sim 22.04.2018 12:34

Анастасия Клыкова, а мы с тобой одного роста, и похоже вы тоже груша)))

Анастасия 22.04.2018 12:37

Miray Sim, да, у меня в хорошие времена всегда был размер верх - 46, низ - 48. Тяжко было с костюмами..только разнобой подходил. Тазик широкий😅

Натали Савченко 22.04.2018 13:04

Анастасия Клыкова, не всё же сразу С улыбкой

а то мы хотим так-села на диету,через неделю уже худенькая

Анастасия 22.04.2018 13:08

Натали Савченко, нее через неделю не хочу)) тем более люблю вкусняшки - и не люблю от них отказываться)) потому половинила саои цели до начала лета, и до нового года.

Анастасия 22.04.2018 13:14

Юленька Мурашова, надо воспитывать силу воли )) у себя конечно, а не у соблазнителей))) но когда вптсываешь в дневник, а оно входит в границы дозводленного.. то начинается самооправдание, ну вот мол,всеж нормально... а ты низя, да низя ))) Я в принципе не противник вкусного-не полезного, но так сказать только под тщательным контролем дневника, и не каждый день

Анастасия 22.04.2018 13:20

Юленька Мурашова, жаль у нас нет такого, ближайший нормальный город в 60 км.. - я там редкий гость.