В общем с весами еще хуже чем без них))) Без них на глаз я влазила в норму... а теперь до нее  как до китая... уже и масло и сахар... добавила... осталось ток булки) Прикреплен дневник питания

Вот сегодня я с весами... жуть полнейшая... состояние обкушевшегося свиненка.. а еще только 1/3 от нормы... Что делать? добавлять калорийные продукты ? Хлеб, орехи, сладости и т .д? Прикреплен дневник питания

Сегодняшний ужин вылетел в трубу благодаря вину (ну так уж сложилось), хотя по калориям я уложилось , но вот во всем остальном полнейший недобор. Но повод был) И кстати да! Я купила ВЕСЫ!!!  А заодно мужа прибывшего с командировки, тоже подключила к программке и теперь буду взвешивать и худеть уже не одна! Прикреплен дневник питания

Вот составила менюшку на сегодня. Вроде все красивое и зеленое... вот только судя по предыдущим дням, у меня ощущение что я переедаю. Прикреплен дневник питания

Вот набросла менюшку на сегодня, если опять что не так вписала - поправьте пожалуйста.
Вроде погода наладилась, дождь кончился, медленно падает снежок, думаю сегодня выберемся на прогулку - за одно в магазин. Остается уповать - что яблоки там будут)) Прикреплен дневник питания

Колбаса конечно тут лишняя.. но выкидывать жалко, приходится доедать)
Ну и водички - еще вечер впереди допью до нормы. А в остальном вроде не плохо получилось - с учетом полупустого холодильника. Прикреплен дневник питания

В общем то на сайте я несколько дней, посмотрела - почитала.
Решила немного написать о себе.
Худею можно сказать переодически) - потом снова набираю и снова худею. Наверное не одна я такая..
Как только набираю 73, все - живот мешает, начинаю худеть) Скидываю без проблем на скажем так, правильном питании, до 68 быстро за 1 месяц примерно. 
Один раз в жизни набрала до  90 (во время беременности), опять же после родов скинула за 4 месяца до 68. 
После 68 кг подключаю тяжелую артиллерию в виде  зарядок, ходьбы, летом (плаванье), опять же с весны по осень огород (без этого вес стоит, хоть ешь, хоть голодай). Скидываю в этом режиме до 63 (правда уже за 2-3 месяца). Дальше ступор. Хочу 58, но увы 63 и точка. Я и прыгала и плясала, и меняла рацион, стоит вес хоть тресни, сижу так с полгода - потом надоедает и бросаю все, - начинаю набирать (опять до 73).
Видимо чтоб не скучно было)))) 
На сайт зашла весила 73, два дня прошло уже 71,5. Попробую теперь худеть в компании, может с вами и смогу до заветных 58 дойти.

Посмотрела рецепты на сайте... 90% не для моего холодильника... Нет проблема не в рецептах, это я понимаю, но кроме омлета (так как есть яйца и молоко), больше ничего не смогла найти.
Может кто подскажет типа рецептов на скорую руку (из самых простых продуктов).