Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной подовый (из сеяной муки) |
22
|
46 | 1 | 0 | 9 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
12
|
89 | 0 | 9 | 0 |
Молоко коровье сырое |
15
|
9 | 0 | 0 | 0 |
Кит Кат |
58
|
309 | 3 | 16 | 36 |
Итого | 307 | 457 | 4 | 27 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салатик диетический белковый |
104
|
94 | 10 | 4 | 2 |
Хлеб ржаной подовый (из сеяной муки) |
16
|
33 | 0 | 0 | 7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь, красная (оранжевая) |
24
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 344 | 136 | 11 | 5 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень тушеная |
70
|
81 | 7 | 4 | 4 |
Овощное рагу |
200
|
75 | 2 | 1 | 13 |
Огурец соленый |
100
|
13 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 370 | 169 | 10 | 5 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салатик диетический белковый |
150
|
135 | 14 | 6 | 3 |
Хлеб ржаной подовый (из сеяной муки) |
22
|
46 | 1 | 0 | 9 |
Итого | 172 | 182 | 15 | 7 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты |
80
|
230 | 15 | 16 | 4 |
Огурец соленый |
100
|
13 | 0 | 0 | 1 |
Овощное рагу |
200
|
75 | 2 | 1 | 13 |
Итого | 380 | 318 | 18 | 17 | 20 |
Итого за день | 1573 | 1263 | 60 | 63 | 111 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты |
82
|
235 | 15 | 17 | 5 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Конфеты Чио Рио |
36
|
113 | 0 | 6 | 12 |
Огурец, грунтовый |
70
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 588 | 363 | 17 | 24 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
60
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Огурец, грунтовый |
70
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Сметана, 40% жирности |
10
|
38 | 0 | 4 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
3
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Плов |
180
|
420 | 13 | 29 | 24 |
Итого | 326 | 484 | 15 | 34 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
100
|
52 | 1 | 0 | 10 |
Итого | 100 | 52 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый |
70
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Помидор (томат), грунтовый |
60
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Лук зеленый (перо) |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
3
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Плов |
180
|
420 | 13 | 29 | 24 |
Итого | 316 | 446 | 15 | 30 | 28 |
Итого за день | 1330 | 1346 | 48 | 88 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты |
80
|
230 | 15 | 16 | 4 |
Творог жирный 18,0% жирности |
100
|
236 | 15 | 18 | 2 |
Сметана, 40% жирности |
10
|
38 | 0 | 4 | 0 |
Сахар песок |
6
|
23 | 0 | 0 | 6 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
36
|
204 | 1 | 14 | 18 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 432 | 735 | 32 | 52 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень тушеная |
100
|
116 | 10 | 6 | 6 |
Каша пшеничная рассыпчатая из крупы «Полтавская», по 1-272 |
100
|
153 | 4 | 3 | 25 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1 | 0 | 3 |
Итого | 300 | 293 | 16 | 10 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
100
|
52 | 1 | 0 | 10 |
Итого | 100 | 52 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень тушеная |
100
|
116 | 10 | 6 | 6 |
Гречка каша |
100
|
159 | 6 | 1 | 29 |
Огурец, грунтовый |
100
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 300 | 290 | 18 | 8 | 38 |
Итого за день | 1132 | 1371 | 67 | 72 | 117 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
1100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пицца с помидорами и сыром |
60
|
133 | 2 | 10 | 7 |
Котлеты из Толстолобика |
85
|
86 | 13 | 3 | 1 |
Зефир |
49
|
159 | 0 | 0 | 39 |
Итого | 1494 | 381 | 15 | 13 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое, пломбир, в шоколадной глазури |
70
|
217 | 2 | 16 | 14 |
Итого | 270 | 219 | 2 | 16 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Борщ |
200
|
53 | 2 | 0 | 9 |
БУТЕР с копч.рыбой |
50
|
74 | 4 | 3 | 6 |
Сметана, 40% жирности |
10
|
38 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 460 | 167 | 7 | 7 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мармелад |
40
|
128 | 0 | 0 | 31 |
Итого | 40 | 128 | 0 | 0 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты |
110
|
316 | 21 | 22 | 6 |
Пшеная |
80
|
65 | 2 | 0 | 12 |
Итого | 190 | 381 | 23 | 23 | 19 |
Итого за день | 2454 | 1277 | 49 | 61 | 131 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зефир |
30
|
97 | 0 | 0 | 23 |
Итого | 1030 | 99 | 0 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты из Толстолобика |
100
|
101 | 15 | 3 | 1 |
Гречка каша |
100
|
159 | 6 | 1 | 29 |
Итого | 400 | 263 | 21 | 5 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из Толстолобика |
100
|
101 | 15 | 3 | 1 |
Итого | 100 | 101 | 15 | 3 | 1 |
Итого за день | 1730 | 467 | 37 | 9 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
32
|
64 | 2 | 0 | 12 |
Огурец, грунтовый |
42
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Сыр российский |
30
|
109 | 6 | 8 | 0 |
Рыба горячего копчения |
35
|
58 | 8 | 2 | 0 |
Итого | 1139 | 239 | 17 | 12 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
32
|
64 | 2 | 0 | 12 |
Сыр российский |
30
|
109 | 6 | 8 | 0 |
Свинина отварная, по 1-390 |
38
|
141 | 8 | 12 | 0 |
Итого | 300 | 317 | 17 | 21 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Салат Оливье с колбасой |
160
|
316 | 8 | 26 | 11 |
Рыба в тесте, жареная |
40
|
90 | 6 | 4 | 5 |
Итого | 400 | 409 | 14 | 31 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина жареная, по 1-396 |
200
|
628 | 39 | 52 | 0 |
Итого | 200 | 628 | 39 | 52 | 0 |
Итого за день | 2039 | 1594 | 89 | 117 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица в мультиварке |
45
|
52 | 10 | 0 | 0 |
Клубника, сырая |
100
|
32 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 1145 | 86 | 11 | 1 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Каша рисовая по 1-268 |
150
|
216 | 3 | 5 | 38 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
6
|
44 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 356 | 262 | 3 | 10 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Курица в мультиварке |
100
|
117 | 23 | 1 | 1 |
Огурец, грунтовый |
180
|
25 | 1 | 0 | 4 |
Помидоры (томаты), грунтовые |
200
|
48 | 2 | 0 | 7 |
Петрушка |
5
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
5
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное |
9
|
80 | 0 | 9 | 0 |
Салат (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Сыр адыгейский |
30
|
79 | 5 | 5 | 0 |
Итого | 784 | 365 | 34 | 17 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из сухофруктов |
300
|
74 | 0 | 0 | 18 |
Клубника, сырая |
100
|
32 | 0 | 0 | 7 |
Виноград |
100
|
72 | 0 | 0 | 15 |
Орех грецкий |
30
|
196 | 4 | 18 | 3 |
Итого | 530 | 375 | 6 | 19 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидоры (томаты), грунтовые |
130
|
31 | 1 | 0 | 4 |
Свекольник |
200
|
39 | 1 | 1 | 6 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
50
|
79 | 6 | 5 | 0 |
Итого | 380 | 149 | 8 | 7 | 11 |
Итого за день | 3195 | 1240 | 64 | 55 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский |
21
|
76 | 4 | 6 | 0 |
Сыр адыгейский |
19
|
50 | 3 | 3 | 0 |
Сушки простые из муки 1 сорта |
26
|
86 | 2 | 0 | 17 |
Итого | 1066 | 214 | 11 | 10 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Огурец, грунтовый |
135
|
18 | 1 | 0 | 3 |
Яблоки |
225
|
105 | 0 | 0 | 22 |
Котлеты из Толстолобика |
86
|
87 | 13 | 3 | 1 |
Итого | 646 | 214 | 15 | 4 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты из Толстолобика |
146
|
148 | 22 | 5 | 2 |
Пшеная |
110
|
89 | 3 | 0 | 17 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
7
|
52 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 463 | 292 | 25 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из сухофруктов |
300
|
74 | 0 | 0 | 18 |
Огурец, грунтовый |
180
|
25 | 1 | 0 | 4 |
Помидоры (томаты), грунтовые |
200
|
48 | 2 | 0 | 7 |
Орех грецкий |
10
|
65 | 1 | 6 | 1 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка |
5
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
5
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное |
9
|
80 | 0 | 9 | 0 |
Итого | 714 | 299 | 5 | 15 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидоры (томаты), грунтовые |
130
|
31 | 1 | 0 | 4 |
Печень тушеная |
110
|
128 | 11 | 7 | 6 |
Пшеная |
100
|
81 | 2 | 0 | 15 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
7
|
52 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 347 | 293 | 15 | 14 | 27 |
Итого за день | 3236 | 1314 | 73 | 56 | 127 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка творожная |
150
|
345 | 23 | 19 | 17 |
Итого | 650 | 347 | 23 | 19 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Огурец, грунтовый |
135
|
18 | 1 | 0 | 3 |
Яблоки |
225
|
105 | 0 | 0 | 22 |
Итого | 560 | 126 | 2 | 1 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Борщ |
206
|
54 | 2 | 0 | 9 |
Свинина отварная, по 1-390 |
40
|
149 | 9 | 12 | 0 |
Сметана, 40% жирности |
15
|
57 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 461 | 262 | 12 | 19 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из сухофруктов |
800
|
199 | 0 | 0 | 49 |
Огурец, грунтовый |
100
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Помидоры (томаты), грунтовые |
130
|
31 | 1 | 0 | 4 |
Итого | 1030 | 244 | 3 | 0 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из Толстолобика |
146
|
148 | 22 | 5 | 2 |
Помидоры (томаты), грунтовые |
130
|
31 | 1 | 0 | 4 |
Итого | 276 | 180 | 23 | 5 | 7 |
Итого за день | 2977 | 1161 | 64 | 45 | 120 |