Блины с творогом и клубникой

Калорийность - 166.2 кКал; белки - 11.1 г; жиры - 3.1 г; углеводы - 23.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка)	150 г
Кефир 2,5% жирности	150 г
Яйцо куриное (Жарка яичница)	52 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	1 г
Вода, из под крана, муниципальная	30 г
Сахар песок	15 г
Клубника целиком, замороженная, подслащенная	85 г
Масло подсолнечное	7 г
Творог нежирный 0,6% (Запекание пудинг)	200 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 45 мин

Описание

1-2 блинчика иногда можно себе позволить).

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Из всех ингредиентов, кроме творога, масла, клубники и 10 г сахара замесить тесто. Пожарить блинчики на тефлоновой сковороде, изредка лишь капая сюда чуть масла.

Шаг 2.

В творог добавить 10 г сахара, перемешать. Начинить им блины.

Шаг 3.

Еще я делала с клубникой. Из данных продуктов получилось 4 с творогом и 3 штуки с ягодами. Обжарить их на почти сухой сковороде на маленьком огне в двух сторон слегка. И можно наслаждаться)).

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	166.2 кКал	9.87%
	Белки	11.1 г	14.61%
	Жиры	3.1 г	5.54%
	Углеводы	23.3 г	10.64%
	Пищевые волокна	1.1 г	5.5%
	Вода	63.2 г	2.78%