Может, кому-то поможет такой совет. Десять лет назад я за 4 месяца похудела на 13 кг. Тогда было дов...

Может, кому-то поможет такой совет. Десять лет назад я за 4 месяца похудела на 13 кг. Тогда было довольно просто. Помогли танцы. Танцевала прямо дома). В комнате. Примерно минут по 40 каждый день под быструю музыку. Еще делала разминку, растяжку. Через 3 месяца аж на шпагат стала садиться)). А танцы, музыка еще способствуют отличному настроению).

Марина 16.02.2018 16:05

Ну да танцы это хорошо. Только после работы не очень хочется танцевать если честно.))

Алёна 16.02.2018 16:24

Сил у меня сейчас только добраться до дивана или сразу в кровать, с ужасом и надеждой жду огород

Ника Солнечная 16.02.2018 16:41

Да, после работы тяжело танцевать. Я тогда не работала. Потом пошла работать на мясокомбинат, и вот результат)). Теперь там не работаю, пора снова за танцы браться).

Ника Солнечная 16.02.2018 16:42

Алёна, да, летом огород у меня тоже несколько кг забирал). Но не больше трех. Там и аппетит зверским становится.