На тему мотивации. Чем вы пользуетесь??? Поделитесь!

Как по мне, праздники всё-таки не каждый день, можно и расслабиться. Всё равно лишний вес не устоит перед правильным образом жизни, который, как предполагается, надо вести постоянно, лишь изредка отступая как раз ради таких моментов.

Другое дело если вы каждый день уступаете предложениям испить чаю с тортиком, утверждая, будто это "только сегодня и потому что вы зашли!". Тортик - только сегодня, завтра - только шоколадка, кило печенья - только по средам, ну разок в неделю можно и сала с хлебом навернуть (борща ж наварила!), а уж один кусочек в день даже врачи советуют... и так далее.

Чтобы такого не было, нужно вести дневник А если ведете, если честны перед собой, то никакой Новый год вам ничего не испортит По крайней мере, за неделю всё наеденное потихоньку сползет

ох... у меня праздники всю зиму без передышки. Если даже не считать НГ, Рождество, 23 февраля, то остаются дни рождения (мое, мамы, папы, мужа сестры, а теперь еще одно добавится )))) )

Поглядите! Какая полезная красота! 
Зеленый крем - это блендерованные авокадо с зеленым горошком )))

а скоро лето и соблазн съесть шашлычек под пивко ох как велик

Я бывает, временами могу побаловать себя конфеткой, но не часто. У меня с весом все нормально - настроен на снижение, так что лишняя конфетка иногда не помещает, зато здорово повышает тонус! Я всегда хожу про лестнице, в последний полтора года еще и в придачу с коляской или велосипедом!