Елена

Блог Кулинарная книга База продуктов

Елена

16.12.2013 23:16

Рецепт Суп с фрикадельками

Калорийность - 22.2 кКал; белки - 2 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 1.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель	310 г
Телятина, фарш, сырой	300 г
Сельдерей (корень)	160 г
Яйцо куриное	56 г
Вода	3000 г
Соль поваренная пищевая	5 г
овощная смесь "7 овощей" Дарус	200 г

Общая масса ингредиентов

г

Масса готового блюда

г

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	22.2 кКал	1.32%
	Белки	2 г	2.63%
	Жиры	0.7 г	1.25%
	Углеводы	1.9 г	0.87%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	90 г	3.96%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

2

A

0.4%

b-car

0.1%

В1

1.1%

B2

1.9%

Холин

0.7%

B5

3.1%

B6

3.2%

B9

0.5%

B12

3.6%

C

2.1%

D

0.3%

E

0.4%

H

0.6%

вит.К

~

PP

4%

Калий

3.4%

Ca

0.9%

Si

~

Mg

1.5%

Na

4.6%

P

2.9%

Cl

3.6%

Fe

1.1%

I

0.4%

Co

5.4%

Mn

0.9%

Cu

2.1%

Mo

1.2%

Se

1.9%

F

1.9%

Cr

1.6%

Zn

2.3%

1

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Новые рецепты

Творог на сковородке

Автор Мила Равно

Морковный кекс с орехами

Автор April

Пицца на лаваше

Автор Мила Равно