Рецепт Цветная капуста карри

Калорийность - 58 кКал; белки - 2 г; жиры - 3.7 г; углеводы - 5.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Цветная капуста, сырая	575 г
Масло подсолнечное	20 г
Лимонный сок, необработанный	5 г
Карри, порошок	6 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Куркума, молотая	3 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Духовку разогреть до 230 С. В большой миске смешать растительное масло, порошок карри, соль, куркуму и 1 ст. ложку лимонного сока. Добавить порезанную цветную капусту и очень хорошо всё перемешать. Выложить на противень в один слой.
Запекать в духовке 25-30 мин. пока капуста не станет поджаристой и достаточно мягкой. Можно сбрызнуть оставшимся лимонным соком и подавать на стол.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	58 кКал	3.44%
	Белки	2 г	2.63%
	Жиры	3.7 г	6.61%
	Углеводы	5.6 г	2.56%
	Пищевые волокна	2 г	10%
	Вода	87 г	3.83%