Дневник питания и тренировок за 16.11.2012

Мария

19-06-2025

-30 кг без контроля, спорта и ограничений!

Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...

16 75

Анна

22-06-2025

Дневник тренировок за 21.06.2025

Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚‍♀️🧚‍♀️Всех приве...

17 56

Tanya Makronetta

19-06-2025

Дневник питания за 19.06.2025

Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...

15 56

Антон Иващук

24-06-2025

Вы не набрали 20 кг жира за одну ночь, так что за ...

12 44

Тефтели из говядины с гречкой

Автор Анна

171.7

14.4

9.9

6.3

6

0 0

Абрикосовый пирог постный

Автор Море Перемен

264.5

2.9

11.7

36.4

3

2 0

Банановый хлеб

Автор Радмира

226.8

8.3

11

22.1

8

0 2

Ольга Анатольевна

2025-06-05

Калорийность: 1237 кКал

Витамины и минералы: 98%

Алёна Прекрасная

2025-06-03

Калорийность: 1292 кКал

Витамины и минералы: 100%

Радмира

2025-06-12

Калорийность: 1047 кКал

Витамины и минералы: 81%