Дневник питания и тренировок за 02.10.2015

Нечаянно занесла тренировку за 2ое число еще и в 3тье, как удалить тренировку? Нажимала "удалить", а в дневнике она все равно показывается...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лаваш бездрожжевой	45	98.6	3.2	0.4	21.7
Сыр кисломолочный нежирный	50	44	9	0	0.9
Помидоры (томаты), вяленые, упакованные в масле	15	32	0.8	2.1	2.6
Кофе чёрный без сахара	200	14	0.4	1	0.4
Сливки 10% жирности, пастеризованные	25	29.8	0.7	2.5	1.1
Итого	335	218.3	14.1	6	26.8

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арбуз	300	81	2.1	0.3	17.4
Спирулина замороженная	42	147	25.2	3.4	5
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	30	2.7	0	0.1	0.5
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	50	27	1.5	1.3	2.4
Итого	422	257.7	28.8	5	25.3

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Крем-суп из брокколи	270	58.9	2.2	3.8	5.1
Лаваш бездрожжевой	103	225.6	7.4	0.8	49.7
MORI-NU, Тофу, мягкий, шелковый	68	37.4	3.3	1.8	2
Шпинат	30	6.9	0.9	0.1	0.6
Яблоко	260	122.2	1	1	25.5
Итого	731	450.9	14.8	7.6	82.9

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Виноград	200	144	1.2	1.2	30.8
Лаваш бездрожжевой	50	109.5	3.6	0.4	24.2
Блинчики с творогом и изюмом	120	250.8	10.8	8.6	33.5
Итого	370	504.3	15.6	10.2	88.4
Итого за день	1858	1431.2	73.2	28.7	224.4

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Первая тренировка 11:00 12:00

Эллиптический тренажёр (средне)

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 404 ккал

Время: 60 мин

Мари (164/61/36) 03.10.2015 15:35

Вообще, странно что не удаляется... Можете просто обнулить, раз такая "песня"

Борис 03.10.2015 15:37

Мария Мария, у меня иногда продукты из меню не удаляются. А еще бывает, что при создании рецепта вес готового блюда точно задать не могу, сайт подставляет какие-то свои значения: близкие, но не те что у меня. Думаю, это просто баги сайта

Мари (164/61/36) 03.10.2015 15:47

Борис Бахар,

Борис Бахар написал:
А еще бывает, что при создании рецепта вес готового блюда точно задать не могу, сайт подставляет какие-то свои значения: близкие, но не те что у меня.

у меня такое тоже бывает. Я добавляю в рецепт воды побольше, тогда с лёгкостью меняю вес готового блюда.
А с продуктами в меню проблем не было вообще.
А вот был такой глюк: Смотрю, у меня за предыдущий день все полоски красные, :o хотя зажоров не было. Вот тогда я подсела... Давай разбираться. Оказалось, мой рацион скопировался. Всё записалось дважды(2 завтрака, 2 обеда, 2 ужина и т.д.)
Как это получилось, для меня до сих пор загадка С улыбкой