В очередной раз поняла, что мой путь - это строгие ограничения. Стоило чуть расслабиться и вес пошел в гору. Много фруктов и особенно на ночь, рис, углеводы вне нормы отменяются
Прикреплен дневник питания

Скромно праздновали годовщину с МЧ в гриль-ресторанчике, я обошлась куриным филе с овощами на сковороде, мохито соблазнял, но памятуя прошлый опыт, решила избавить себя от разочарования 
Ну а вечер, как обычно, закончился в кино с попкорном, лишнее, конечно, но я расслабилась. Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прошла тест по контролю над питанием, никак до результатов не дочитаю 
Прикреплен дневник питания

Жара спала - воду пить в нужном количестве сложнее
Прикреплен дневник питания

Добралась до очередного плато
Прикреплен дневник питания

Добила панфорте сегодня...

Прикреплен дневник питания

Попробовала пряник Панфорте. Безумно вкусно и сытно.
Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания