Эти углеводы меня просто бесят. Но я не наедаюсь сейчас... Еще и вес растет
Прикреплен дневник питания

МЧ приготовил печень по собственному рецепту и я не устояла Прикреплен дневник питания

Пошел снег... Выходить из дому тааак не хочется, зиму терпеть ненавижу((( На тренировку выбралась, но поездка такая утомительная Нет энергии. Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Новые роллы в меню сушибара, захотелось разнообразия. Калорийности их не знаю, нигде не указано в меню.
Прикреплен дневник питания

Даже на весы не успеваю встать, не то что отслеживать питание, так, хватаю знакомое
Прикреплен дневник питания

Недобираю, хотя перекусы беру с собой, нет времени в рот орешек бросить
Прикреплен дневник питания

Тренировка+шоппинг -такие затраты энергии!
Прикреплен дневник питания

Недобрала...
Прикреплен дневник питания

На завтра  интервальная тренировка и куча дел, чтоб не дорваться до еды... Сейчас такой период жора, лучше быть в дела погруженной, чем все время думать о том, чтобы съесть
Прикреплен дневник питания