Добрый день, всем)! подскажите пожалуйста,заметила что в дневнике питания все время меняется норма потребления калорий в зависимости от того какие тренировки я ввожу. То меньше, то больше нужно есть, как же тогда выяснить сколько в день нужно есть? Я дневник заполняю вечером и получается, что на ночь еще нужно есть) или может я что-то не так делаю? Спасибо))! Прикреплен дневник питания