Всем привет!
Моя цель - сбросить жир/вес. Количество калорий, которые мне разрешено потребить в день, увеличилось после добавления тренировки. Объясните, пожалуйста, почему. (Я имею в виду: какой смысл тратить энергию, если ее потом нужно восполнить доп.калориями?) Ответа в материалах интерактивного курса я не нашла.
Заранее спасибо!)