| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печень говяжья (Жарка) |
64
|
67 | 10 | 1 | 3 |
| Свекла отварная по 1-76 |
88
|
42 | 1 | 0 | 8 |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 552 | 111 | 11 | 1 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Омлет натуральный |
94
|
120 | 8 | 8 | 2 |
| Лосось атлантический (семга) |
37
|
56 | 7 | 3 | 0 |
| Итого | 131 | 176 | 15 | 11 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печень говяжья (Жарка) |
78
|
81 | 12 | 1 | 4 |
| Свекла отварная по 1-76 |
80
|
38 | 1 | 0 | 7 |
| Горошек зеленый. Консервы |
40
|
16 | 1 | 0 | 2 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 698 | 136 | 15 | 1 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печень говяжья (Жарка) |
46
|
48 | 7 | 1 | 2 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
75
|
75 | 3 | 0 | 13 |
| Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0 | 0 | 0 |
| Гороховый суп |
250
|
135 | 5 | 7 | 12 |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 776 | 264 | 16 | 9 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
62
|
62 | 2 | 0 | 11 |
| Салат "Цезарь" |
100
|
303 | 14 | 17 | 24 |
| Tasty style RICE |
14
|
49 | 1 | 0 | 11 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
| Семена льна |
7
|
37 | 1 | 3 | 2 |
| Итого | 483 | 455 | 19 | 21 | 49 |
| Итого за день | 2640 | 1144 | 78 | 45 | 108 |
я ее обожаю